意见 2026年7月17日 - 上午5:01 我在工作中面临着一个两难的选择。我意识到有毒积极性和要求同事以“正确的态度”来工作所带来的危险。我在以前的工作中也面临过这个问题，发现这很让人感觉卑微。话虽如此，我目前与一位紧密合作的同事（我们称他为Lou）存在问题，Lou似乎总是心情不好。我与Lou进行了交谈，知道他们对生活中的某些方面，包括工作生活中的某些部分不满意。我认真对待他们告诉我的事情。然而，由于他们始终消极和悲观，我开始觉得上班变得耗人精力。有什么我可以做到而不陷入有毒积极性陷阱的方法吗？即使你能帮助带来这种改变，可能也需要很长时间才能实现。约翰·莎士比亚 我理解你对监督同事情绪的顾虑。在大多数情况下，这是一种徒劳且适得其反的策略。当你要求一个人总是以欢快或积极的情绪来工作时，除非他们天生乐观（每周七天中谁都是这样？），否则他们要么会变得愤恨，要么开始假装。如果不是单独的经理或办公室小报做的这样，如果是工作场所政策，组织风险会建立一个表面和虚伪的文化。因此，我赞扬你拒绝犯你以前同事所犯的同样工作场所罪。我也认为你通过寻找Lou消沉背后的原因做得是对的。正如我在《工作疗法》中所说，我们永远无法真正知道他人心中发生了什么，但如果我要根据你私下告诉我的内容做一个有根据的猜测，我会说Lou在工作之外的担忧是具有挑战性的，但并不令人感到沮丧。更可能的是，工作与生活的结合使他们感到沮丧。我猜Lou在工作中感觉孤独。他们可能会把你视为一个倾诉的肩膀。看起来，让Lou感到工作痛苦的很多原因是过时且毫无意义的工作程序、感觉没有挑战的任务和有时感到没有人重视的总体感觉。理想情况下，所有这些问题都可以引起一个或多个有良知的领导者的注意。理想情况下，这些关切将受到应有的重视。理想情况下，这将导致结构性和系统性变化，使每个人的工作变得更好。虽然我认为你不应该轻易地否定这个理想，但我可以看到，前一段提到的所有问题可能看起来像是不切实际的想法。即使你能够帮助带来这种变化，可能也需要很长时间才能实现。但我认为还有一个替代方案。听起来你发现Lou的消极很让人恼火，但你与他们保持着 cordial（友好的）关系。以此作为我将称之为“有度实验”的起点。为什么要有度实验？因为我不确定我接下来提议的内容是否会吸引Lou，如果你只是将其框定为“共同合作”。我感觉他们可能会把这视为桃花源式的幻想。我知道你同意Lou的一些（但并非全部）抱怨。利用这些共识作为建立联盟的基础。不过要小心；这需要微妙的平衡。这必须是真诚的 - 如果感觉像是一个玩弄技巧来操纵你的同事行为改变的阴险策略，则不值得。同时，它也不能完全陷入“我们对世界”的思维。如果变成那样，你只会加剧愤恨。你还冒着背离了雇主可能会质疑的领域的风险。这应更多的是一种同理心和团结的表现，而不是抵制的行为。它应非常实用。虽然对那些令人厌恶的政策和指令的蔑视可能成为你项目的燃料，但它不能成为项目本身。所有这些应该围绕改善你自己的情况进行讨论。讨论你们如何可以彼此帮助，使任务和工作更有趣，更有意义（当然仍需满足中心要求）。讨论是否可以安全忽略某些旧规则，以及在职责上可以采取哪些不同的方法。我的猜测是Lou在工作中感到孤独。他们可能会把你视为一个倾诉的肩膀。但倾诉并不能改变他们的境况。如果你成为了“共同战斗的战友”——为了使工作变得可忍受而开展的坚定努力——你可能会帮助他们走出情绪泥潭。乔纳森·里维特是一位驻墨尔本的作家，他已经撰写了十多年关于职场文化和职业生涯的文章。