今天孩子们应该参加高中足球训练吗？AQI和湿球温度可以提供帮助您是否认为让您的青少年参加高中足球训练天气太热？新泽西州的许多高中足球队已经开始（或即将开始）训练，天气将成为一个因素。广告与高温相关的疾病在高中足球训练期间可能会造成极大的伤害，甚至致命。根据国家州高中协会，运动性中暑是高中运动中可预防死亡和残疾的主要原因，而足球在校内运动中风险最高。最近，NFHS对全国灾害性运动伤害研究中心的数据进行了总结，报告称在最近的十年中，高中运动员中有42例运动性中暑事件，包括18例死亡。其中15例死亡发生在足球运动中。广告在新泽西州气温上升的背景下，以下是空气质量指数和湿球温度如何影响今年夏天的训练。为什么运动期间空气质量很重要家长、运动员和教练可以通过AirNow——美国联邦政府的官方空气质量指数网站，跟踪当地的空气质量状况。该网站根据用户的位置提供当前条件和预测，帮助家庭评估户外活动是否适宜。AirNow使用带颜色编码的AQI标尺来测量空气污染水平。0到50的读数被认为是良好的，而超过100的水平可能对敏感群体构成风险，包括儿童和哮喘患者。随着AQI数字的上升，出现不良健康影响的风险也在增加，特别是在像足球训练这样剧烈的活动中。广告AirNow网站将空气质量指数分为六个类别：每日AQI颜色关注程度级别指数值空气质量描述绿色良好0到50空气质量令人满意，空气污染几乎没有风险。黄色适中51到100空气质量可以接受。然而，对某些人（尤其是对空气污染特别敏感的人）可能存在风险。橙色对敏感群体不健康101到150敏感群体的成员可能会经历健康影响。公众一般不太可能受到影响。红色不健康151到200部分公众成员可能会经历健康影响；敏感群体的成员可能会经历更严重的健康影响。紫色非常不健康201到300健康警报：每个人的健康风险增加。栗色有害301及以上紧急状况健康警告：每个人都更有可能受到影响。为什么湿球温度在训练期间很重要教练、运动训练师和气象专家在评估户外训练条件时越来越关注湿球温度。与标准的温度读数不同，该测量将热量和湿度结合在一起，以衡量身体通过出汗降温的有效性。当湿球温度上升时，与热相关疾病的风险也随之增加，尤其是在参与像足球训练这样剧烈活动的运动员中。高温和高湿度相结合会使运动员散热变得困难，从而增加脱水、热疲劳，甚至在严重情况下导致中暑的风险。因为足球训练通常涉及强度较大的身体活动和保护装备，所以教练和学校官员在训练前和训练期间密切监控热量条件。广告家长可以使用国家气象局的湿球全球温度（WBGT）工具检查条件。虽然许多天气应用程序不显示湿球读数，但家庭还可以监测当地的热量警报、天气预报和国家气象局的建议，以更好地了解什么时候户外训练条件可能变得危险。新泽西州的热量指南对运动员的意义新泽西州的学校必须遵循旨在保护运动员在训练和比赛中的热安全指南。根据新泽西州州际体育协会政策，学校使用湿球全球温度（WBGT）读数来测量热应激，并必须根据条件的恶化调整活动。广告根据WBGT水平，训练可能会缩短，增加额外的水分补充和休息时间，移除保护装备，限制体能训练，或者在条件变得太危险时完全取消户外训练。Damon C. Williams 是一位驻费城的记者，负责报道美国今日网络在中大西洋地区的趋势、突发和服务相关话题。本文最初出现在 Asbury Park Press：今天孩子们应该参加高中足球训练吗？AQI和湿球温度可以提供帮助。