乔莉·凯尔 2026年10月13日 — 上午5:00 洗衣有一个让人沮丧的真理，那就是没有硬性规定说明你应该多久清洗一次裤子。这使得确定什么时候该把腿部穿着的衣物放进洗衣机变得棘手。但有一些明显的迹象告诉我们，是时候清洗了。"汗水和身体油脂等无形污垢自然会积累，如果不定期清洗，就会导致衣物发暗和产生异味，"宝洁公司面料护理科学家金·罗迈恩说。"需要清洗的服装迹象包括可见污渍、明显的异味和面料因污垢积聚而感到油腻或僵硬。"这是一个有用的开始，但还有更多关于如何以及多频繁清洗裤子的信息。不，你的牛仔裤不需要每次穿后都洗。 你必须清洗接触到污染物的裤子 定期清洗对于保持裤子无污渍和异味，以及维持面料的完整性至关重要。但也有一些情况下你必须清洗裤子：当它们接触了如农药、职业化学品或生物污垢（血液、尿液、粪便、呕吐）等污染物时，尽快清洗它们。避免将被污染的衣物与其他物品放在洗衣袋或衣物桶中，单独洗涤，不要与其他衣物和家用床单混洗。 好吧，但频繁洗涤不会毁了我的裤子吗？ 其实没有你想象中的那么严重，尽管洗裤子确实会加速整体磨损。实际上，真正的罪魁祸首是烘干机。如果你想保持裤子的外观和耐用性，无论是瑜伽裤、睡裤还是昂贵的牛仔裤，请根据以下专家指导定期清洗它们，但尽量避免使用烘干机。自然晾干裤子——在晾衣架上或平放——或使用低温烘干设置，是平衡清洗这些衣物的需要和确保它们看起来好且能持久的最佳方式。 裤子是洗里面还是外面更好？ "一般推荐将裤子翻面洗涤，"罗迈恩说。这样可以保护面料的表面，免受褪色、磨损和在洗涤过程中可能发生的起球现象。"此外，大多数污垢积累在内侧，面料与皮肤接触的地方，"她补充道。"将裤子翻面可以使这些区域受到更多的搅动，有助于污垢去除。"但是，如果裤子的外侧有明显污垢或污渍，罗迈恩补充道，"将裤子外侧清洗可能能更有效地针对这些污垢。" 关于内衣的说明 如果你是喜欢“无裤”的一族，你需要相应地清洗你的裤子。"毫无疑问，"洗衣酱的联合创始人罗伯特·卡迪夫说，"如果你不穿内裤，就要把那些裤子当作内衣来处理。这意味着每次穿着紧身裤和瑜伽裤时都要清洗，并增加其他贴身服装的洗涤频率。你的裤子和周围的人都会感谢你。" 避免将运动服与像卫衣和牛仔裤这样的大件物品混洗，这会导致摩擦。 如何以及多频繁地洗不同类型的裤子 从你的观点来看，好的或坏的消息是，连专家对裤子的清洗频率也没有一致的看法，因此将这些建议视为粗略指南。在清洗裤子之前，罗迈恩说，"一定要查看护理标签以获取特定说明，因为某些面料可能有独特的洗涤要求。" 瑜伽裤、运动裤和紧身裤 "这些应该在每次穿着后清洗，因为它们容易积聚汗水和身体油脂，从而导致异味和皮肤刺激，"罗迈恩说。为了针对这些污垢，清洗前将紧身裤和运动裤、瑜伽裤翻面。冷水和细致洗涤程序最适合保护此类衣物。避免与毛巾和法兰绒一起洗涤，这可能会转移绒毛，以及与厚重或笨重的衣物（如卫衣和牛仔裤）一起洗涤，因为这些会导致摩擦，进而导致起球和其他损害。洗涤紧身裤或运动裤、瑜伽裤时不要使用柔顺剂，因为它会留下衣物的涂层，可能会困住导致异味的细菌。自然晾干以防褪色和收缩，同时保持衣物的耐用性。 运动服裤子 卡迪夫建议每三到五次穿着洗一次运动服裤子，"假设你没有在其中大量出汗。但一旦它们开始失去形状或气味不再新鲜，就该洗了。" 除非外部明显污染，否则将休闲裤翻面清洗，以针对身体污垢和细菌。使用冷水和自然晾干，或使用低温烘干周期，以保持面料。 睡裤 对于晚上洗澡的群体来说，这是个好消息：这些裤子可以穿两到三次才洗，罗迈恩说，"尤其是如果你晚上洗澡后穿上睡裤。但如果你在晚上出汗很多或者在裤子上洒了任何东西，就该洗了。" 卡其裤和休闲裤 频繁洗涤卡其裤和休闲裤"过度洗涤"是一个问题。