兰斯·巴斯表示作为父母每天有一个小时是他最期待的 作者：阿曼达·戈 你正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您电子邮件中的链接取消订阅。 兰斯·巴斯表示他努力在孩子身上培养对阅读和写日记的热爱。艾米·萨斯曼/环境媒体协会提供的图片 47岁的兰斯·巴斯表示，作为父亲，他一天中最喜欢的部分是双胞胎睡觉前的那一个小时。在接受《商业内幕》的采访时，巴斯说，虽然他的日程很忙，但例行公事对于保持家庭生活顺利运行至关重要。 “主要是我们的夜间例行公事。这样结束他们的一天是非常好的。大约7点钟，一切都关掉。他们已经吃过饭，我们刷牙，穿上睡衣，来到他们的房间，”他说。 “我一天中最喜欢的时光是睡前的那一个小时，我们在他们的房间里玩游戏或读书，”他说。 巴斯与他的丈夫迈克尔·图尔钦分享一对4岁的双胞胎（一个儿子和一个女儿）。他们于2014年结婚，并在2021年10月通过代孕迎来了孩子们。这位NSYNC成员表示，在家庭中培养对阅读的热爱是他的一项主要任务。“我想让他们非常迷恋阅读，而他们确实如此。因此，他们总是想每晚阅读四到五本不同的书，”巴斯表示。 除了阅读，巴斯表示他希望在孩子身上培养写日记的习惯。“在一天结束时，我们会写下三件我们感恩的事情，发生的一些有趣事情，以及当天可能没有成功的一些事情，”巴斯说。让孩子们回忆一天的事件有助于他们处理发生的事情并在入睡前安定下来，他说。“我觉得这确实能帮助他们调整状态，让他们感到疲倦。” 阅读和写日记与一系列好处相关，从增强识字技能和词汇量到鼓励反思和自我表达。临床心理学家卡拉·玛丽·曼利曾告诉《商业内幕》，每天留出特定时间写日记可以使这一习惯更容易坚持。巴斯并不是唯一讨论从小教孩子积极习惯和生活技能重要性的名人。凯特·哈德森曾表示，她试图通过在犯错时道歉来为孩子树立负责任的榜样。“有时冲突时，你走得太远，需要说对不起，而不是教他们坚持己见，”哈德森说。 “当你走到孩子面前说，‘我本可以处理得更好’或‘我犯了错误’或‘对不起，我没有信任你’——无论是什么情况——你会发现这种联系变得更强。”米亚·斯利普顿曾表示，她的母亲凯特·温斯莱特一定要在她年幼时就培养她的身体自信，包括在她游泳时对展示肩膀的不安。“我妈妈说：‘不，这很强壮。很多人都会很高兴能像你一样游泳——把它看作是积极的事情，’”斯利普顿说。 接下来阅读： 阿曼达·戈 你正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您电子邮件中的链接取消订阅。 阿曼达是《商业内幕》新加坡分社的高级记者。她报道房地产和生活方式，专注于普通人的故事，以及他们如何在不同地方生活和找到家的经历，尤其是在亚洲。她的工作探索了迁徙趋势和替代生活，常常与旅行、文化、健康和人际关系交叉。2025年，她获得了新加坡新闻俱乐部的中兴之星年轻数字记者奖。她曾在新加坡的一家内容营销机构担任作家和视频制作人。她毕业于布法罗大学，获得社会学学士学位（荣誉）。如果您有任何提示，请通过agoh@businessinsider.com联系她。 精选故事： 飓风伊恩摧毁了佛罗里达州的部分地区，但有一个小镇几乎毫发无损地走出风暴。 在巴布科克牧场，一位居民表示他们“是通过设计生存下来的。” 新加坡被认为是世界上设计最好的城市之一。策划这一切的人有两个遗憾。 为什么日本有超过800万座便宜的废弃房屋，正在被人们改造成梦想家园。 在天堂重新开始：在泰国苏梅岛经营企业、寻找住所并建立生活是什么感觉。 这个亚洲岛上，来自世界各地的退休人员正在重新开始。 新加坡的“冰淇淋大叔”正在消失。归咎于老龄化和官僚主义。 新加坡传统的漂浮鱼农场正在消失。认识那些与成本和气候抗争以维持交易的农民。 她在纽约市作为青少年时惹下麻烦，但在曼谷时，她成为了选美小姐。