观点 2026年9月29日 — 上午5:00 我在家里几乎不会在电视前哭泣，但在飞机上看电影时却可能变得情绪失控。影片或节目不必像《哈姆奈特》那样悲伤。我曾因观看《油脂》而哭泣。音乐响起时，我便泪水夺眶而出。可以说，我是‘哭泣俱乐部’的铁杆会员。科学上有原因解释为什么我们在飞行时会如此情绪高涨。iStock 我并不孤单。这种现象早有记录，人们在飞行中 tend 过于感性。(而且不仅仅是那些喝酒的人。) 根据科学家的说法，乘客在飞行中情感敏感度提高的原因是合理的。注册《旅行者》时事通讯，最新的旅行新闻、提示和灵感送到您的收件箱。现在注册。低于正常水平的机舱压力会导致大脑轻微缺氧（氧气水平降低），这影响我们调节情绪和应对压力的能力。“我经常迫不及待地在飞机上重看自己喜欢的电影，结果惊讶地发现它简直是垃圾。”干燥的机舱空气导致脱水，进而导致疲劳，这也使得情感抵抗力降低。再加上时差，酒精和安眠药或镇静剂的影响，一场飞行在你调入《真爱至上》之前就可能成为情感过山车。在空中，我们的批判能力可能会变得一团糟。 我常常迫不及待地在飞机上重看我喜欢的电影，惊讶发现它实际上是个废物。也许小屏幕掩盖了所有缺陷，但我认为更可能的是大脑缺氧创造了不同的感知状态。好莱坞工作室应该在飞机乘客中测试所有新电影。我们会给每一部电影10分。确实，飞机是一个不适合看电影的混合空间。过去，只在机舱中放映一部电影，更像是公共影院。现在，有了点播系统，你可以选择自己的娱乐，体验更像是家里。一次飞行可能在你甚至还没调入《真爱至上》时就成了一场情感过山车。iStock 但你还是与数百个其他人分享你的享受。你有没有看过一部特别成人的电影，其中有露骨的性爱场景，却意识到旁边陌生人的目光一直盯着你的屏幕？这可能有点尴尬。当你才刚开始观看一部惊悚片，却意识到你视线范围内的另一名乘客已经提前看了同一部电影，这让你不得不不停地看向别处，剧情也因此被破坏时，那种共享的感觉有时也会令人沮丧。当我在机舱内走动时，我经常注意到至少一半的乘客都在观看漫威宇宙和类似超级英雄大片。这些电影无脑、吵闹、分散注意力，恰好适合让你忘记自己身处何地：以900公里/小时的速度在铝合金的管道中Hurting mg，双膝几乎贴着下巴。 然而，导致我们对机上电影产生情感反应的原因并不止是大脑缺氧。前往飞行之前的旅行压力已经使我们为几声泪水做好了准备。出租车没来？值机队伍在候机大厅绕得满满的？安检拥挤不堪？航班延误可能会导致错过转机？我是‘哭泣俱乐部’的正式会员。iStock 我坐在狭窄的座位上，打开座椅背屏幕，感到深深的松了一口气，我终于通过了这些障碍。如果飞机真的起飞了，我就会欣喜若狂。对于某些人，比如那些害怕飞行的人来说，起飞是焦虑的开始。与亲人分离、对目的地的紧张、控制感的丧失、失去方向感、耳压不适和晕动症都是让我们在此时更加脆弱的因素。即便是出行的兴奋感也会带来某种心理变化，心跳加速、胃中翻腾、双手变得潮湿。 我承认如果飞行变得过于颠簸，我会把耳机音量调高，以便听不到机翼在粗糙气流中发出的声音。心理学家建议，焦虑的乘客应避免增强心理兴奋的电影，特别是恐怖片和惊悚片。显然，像《劫机》和《空中惊慌》这样的电影可能不是好的选择。推荐轻松的娱乐，如喜剧和音乐剧。但如果你像我一样，在《音乐之声》中也会哭泣（乐团一开始演奏时），那就没什么帮助了。在飞行时情绪波动的几率对我们不利，我的建议是带上足够的手帕。李·图洛赫 — 李是一位畅销小说家、专栏作家、编辑和作家。她的杰出职业生涯跨越了三十多年，包括在纽约和巴黎之间工作12年。