在获得一个电子表格大约一周后，我的脑袋一直在转。首先，让我们陈述一个显而易见的事实：数百万人模糊地感觉到人工智能正在改变一些事情。大型语言模型确实方便，可快速获得答案。我和我的团队每天都在使用Claude和其他工具。但有更少的人亲身经历过这种变化的速度和强度。这不是在一年内，不是在六个月内，而是就在现在。所以，让我用我自己的书作为解剖台上的尸体，展示一下什么是致命的现象。首先，一些更广泛的统计数据：在2026年的前三个月，《出版商周刊》报道说“成人非虚构类图书”比2025年第一季度下降了9%。谁知道……也许与历史波动一致？但更仔细看看，自助类书籍的子类别下降幅度最大，同比下降了26.3%。在16个子类别中，只有两个类别——工艺/爱好/古董/游戏和宗教——有小幅增长（分别为9.6%和1.6%）。这些例外本身就可以成为另一个时候有趣的博客文章。但是，坦率地说，一个季度的数据不足以说明趋势。因此，让我们放大视野，看看我过去几年的完整目录。我的个人销售数据：以下是我五本书的国内印刷数量（BookScan）——《四小时工作周》、《四小时身体》、《四小时大厨》、《巨人的工具》和《导师部落》——作为一个整体。请记住，这些书籍长期以来都是纽约时报和/或华尔街日报的畅销书，而《四小时工作周》是2017年亚马逊上被标记次数最多的书籍，在出版整整10年后依然如此。销量一直出奇的坚挺……和可预测。这些书籍曾长期以来是我能依靠的年金。但可惜的是！乐园里出现了麻烦：年份 年同比 2022基线 2023 -5% 2024 -13% 2025 -46% 2026（运行率） -57%与2025年相比 让这一数字深思一会儿。ChatGPT于2022年11月30日推出，使用的是更新的GPT-3.5模型。2023年略微下降5%，2024年再下降13%，然后底线消失：2025年下降46%，今年则更急剧地下降57%。如果这一趋势持续下去，我的书籍在2026年的印刷销量将比2022年少约80%，几乎全部是在Claude和ChatGPT等大型语言模型使用爆炸性增长后发生的。但电子书和音频呢？查看所有格式（印刷+电子书+音频）在2025年的数据，今年下半年的销量与上半年相比下降了约45%。当然，也有一些警告。我们可以讨论亚马逊的库存变化、后疫情时代的消费转变、一些潜在的例外情况、在极端事件后的均值回归（例如，2024年《四小时身体》由于Gary Brecka的TikTok病毒性传播而大受欢迎）等等。但是，即使我尽力来加强反驳观点……这都是华丽的说辞和不切实际的幻想。我不相信任何脚注组合能够解释处方性非虚构类书籍几乎是垂直下降的情况。地球上许多最强大的自助品牌——那些拥有永久主导地位的明星品牌——也在遭受打击。这些是表现最好的书籍。你可以在每一个书籍销售终端看到它们。但是，如果你查看 BookScan 关于2025年与2026年的销售数据，并做一点数学计算，结果并不好。如果你正确假设自助书籍通常在上半年销售最多，我能想到的最大名称的销量将下降约40%到60%。我的代理人对比了几十年的销售报表，直言不讳地说：2025年的首次大幅下降，2026年看起来更严重，而在这段时间内真正改变的只有人工智能的加速发展。有些出版商认为YouTube和播客的增长也在推动这一变化，这当然有所贡献，但我认为这只是相对的四舍五入误差。究竟发生了什么？考虑一下我的书籍在功能上是什么。从某种意义上说，《四小时身体》是一个查找表。我将很多书籍描述为“选择你自己的冒险”的菜单：我怎么减肥？我如何改善我的睡眠？我如何快速增加10磅肌肉？同样，《四小时工作周》是设计生活方式和自动化收入的决策树。在2019年，获取这些答案的最好方式是一本书。而在2026年，数百万认为获取这些答案的最佳工具是一个免费的聊天机器人，该机器人已经阅读了我和数千本其他书籍，并能在15秒内为你提供个性化的方案，调整你体重、日程、受伤情况和对干酪的厌恶。现在，我可以分享一些有说服力的反论吗？可以，我会这么做，但这个趋势只会加速和加强。这个广泛趋势将几乎不放过建议行业的任何人。处方性非虚构书籍是煤矿里的金丝雀吗？如果“怎样做”类书籍因为大型语言模型似乎提供了更快、更便宜和更个性化的建议而受到重创……那么下一个被砍掉的会是什么？或者，哪些内容容易被AI生成的替代品取代？“怎样做”的YouTube视频。为什么要在一段24分钟的视频中寻找...