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美国的国家公园可以为你的生活增加岁月——它们是如何促进健康的

Fox News2026年6月30日 19:16

两党倡导投资美国国家公园,布雷特·拜尔主持了与阿肯色州的布鲁斯·韦斯特曼(R-AR)和加利福尼亚州的贾里德·哈夫曼(D-CA)关于“美丽的美国”倡议的讨论。这项两党的努力旨在现代化国家公园,以迎接美国250周年纪念,每年投资19亿美元。他们强调国家公园是所有美国人共同的基础,备受喜爱,对我们共同的遗产至关重要。新消息:现在你可以收听福克斯新闻的文章!随着美国庆祝其250周年纪念,许多美国人更加关注这个国家所能提供的一切。其中一个例子就是我们享有的广阔荒野。如今,国家公园是繁忙的旅游胜地,但专家表示,它们可能也是公共卫生的重要资源。最大的健康提升源于身体活动。大峡谷的徒步旅行者在热门步道上面临紧急高温警告,此前一名青少年死亡。来自疾病控制和预防中心的指南表明,规律的身体活动是减少 obesity、改善睡眠质量和降低慢性疾病风险的关键。国家的公共土地包括鼓励户外娱乐和身体活动的公园、步道和开放空间。除了身体健康,国家公园还对心理健康的益处有明确的贡献。社区预防服务工作组(CPSTF)的一项审查发现,实施公园、步道和绿道基础设施直接增加了社区的身体活动。当人们在国家公园中走路、徒步旅行或骑自行车时,他们正在积极降低血压、增强免疫功能并减少整体死亡率,数据显示。点击此处注册我们的健康通讯。除了身体健康,国家公园可能对记录的心理健康带来益处。前期研究表明,直接接触大自然显著减少生理压力、降低心率并减少压力激素(如皮质醇)的水平。参与教育活动和终身学习可以保持大脑功能、改善记忆并帮助延缓与年龄相关的认知衰退,研究显示。这项研究还表明,自然环境能增强注意力、对抗心理疲劳并改善认知表现。点击此处获取更多健康故事。公园还充当自然的正念和社交连接场所。研究表明,在安静的户外空间中练习正念可以减少压力,减轻孤独和社会隔离感。研究强调,在安静的户外空间中练习正念能够降低压力并减轻孤独感和社交隔离感。此外,由于公园保护文化和历史资源,它们能够激发终身学习。测试您自己,看看我们最新的生活方式测验。根据数据,参与教育活动和终身学习可以保持大脑功能、改善记忆并帮助延缓与年龄相关的认知衰退。国家公园管理局成立于1916年,旨在保护国家的自然和历史资源,以供后代使用。据该组织介绍,如今,该使命已经扩展,公园不仅以其风景和文化价值而受到认可,还因其提供的休闲和身体活动机会而受到重视。克洛伊·奎尔是福克斯新闻数字部门的生活方式制作助理。她和生活方式团队报道一系列故事主题,包括饮食和饮品、旅行和健康。

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