斯蒂芬·库里表示，“不那么光鲜”的幕后工作让他在第18年继续前行 作者：阿曼达·戈 您目前正在关注这位作者！点击取消订阅电子邮件提醒。斯蒂芬·库里表示，他每天都会想到“路的尽头”。Christian Petersen/Getty Images 斯蒂芬·库里仍然处于巅峰状态，他表示这要归功于场外的努力。“这是那些不那么光鲜但对我来说仍然很有趣的幕后工作，只有这样你才能坚持这么久，”库里在周三的《斯蒂芬·A·史密斯秀》中表示。这位NBA球员表示，尽管多年来经历了伤病，他仍然能够以高水平比赛感到自豪和感激。他表示，经验教会了他如何为每个赛季准备身体。“我仍然热爱比赛。这是我动力的来源，而且我身边有一个伟大的团队帮助我实现目标，”他说。库里在2009年以第七顺位被选中后，整个NBA生涯都在金州勇士队度过。他赢得了四个NBA总冠军、两个联盟MVP奖和2022年总决赛MVP。虽然他以三分球著称，但库里表示，保持在赛场上的大部分工作是在赛场之外进行的。“最艰难的工作是在休赛期，”他说。一旦赛季开始，他表示，专注于尽力而为并希望保持健康。现年38岁的库里表示，他专注于观察自己能在最高水平竞争多久。这很大程度上意味着在休赛期和赛季中对自己的准备更加有意识，库里说，并补充说他的训练“与以前不同”。他感激仍然能够在赛场上“推动进步”，即使他意识到未来的赛季比过去的少。“我仍然可以享受，现在我会全力以赴，”库里说。“此刻有一种紧迫感，这就是我思维的界限。”这位12次入选NBA全明星赛的球员表示，他每天都会想到“路的尽头。”“我认为这没问题。我认为这是一种激励，”他说。库里之前分享过帮助他在整个赛季中保持健康和敏锐的习惯。在2025年3月，库里告诉《商业内幕》，即使在没有训练的时候，他也尽量通过散步或骑车保持活跃。他还重视自己的夜间放松习惯。“我在床上看节目、阅读或和妻子交谈时穿着诺玛泰克(Normatec)压缩靴，”库里说。“之后，我听一个音轨，一个用于触发脑波的睡眠声音设备，帮助你进入深度睡眠。”在九月，他告诉《商业内幕》，常规的桑拿课程是他恢复日常的重要部分。库里在比赛后或强度较大的训练后，会使用桑拿大约15分钟。在休息日，他通常在红外桑拿中待20到25分钟。库里之前还分享过他的比赛日常。他告诉《GQ》，他目标至少要有八小时的睡眠，如果没有投篮练习，早上会以灵活性拉伸或核心训练开始。他也有自己的一套赛前膳食标准。“吃一些蛋白质，无论是鱼还是鸡肉。我不吃太多的红肉。然后是一些意大利面——或者米饭——再加上蔬菜，挺简单的，”库里说。 接下来 《商业内幕》讲述你想知道的创新故事 《商业内幕》讲述你想知道的创新故事 《商业内幕》讲述你想知道的创新故事 《商业内幕》讲述你想知道的创新故事 阿曼达·戈 您目前正在关注这位作者！点击取消订阅电子邮件提醒。阿曼达是《商业内幕》在新加坡分社的高级生活方式记者。她的报道探讨人们如何在职业变化、迁移和退休等重要生活转变中导航，特别关注生活在亚洲的人的经历。她还撰写有关旅行、文化、健康和人际关系的文章。在2025年，她获得了新加坡新闻俱乐部的崭露头角年轻数字记者奖。她曾在新加坡的一家内容营销公司担任作家和视频制作人。她毕业于布法罗大学，获得社会学荣誉学士学位。