詹妮弗·兰克福德。这篇口述文章基于与詹妮弗·兰克福德的对话，她是兰克福德传播公司的首席执行官，现居哥斯达黎加。以下内容已编辑以便于阅读和理解。我是兰克福德传播公司的首席执行官，我住在哥斯达黎加的哈科。我以前住在波特兰和湾区。我的公司是远程办公。我在战略传播和公关领域工作了20多年。我曾在几家科技公司工作，后来成为英特尔的高级市场经理。当我的业务部门解散时，我于2017年加入了一家名为Buoyant的初创公司，然后被挖掘到一家快速增长的安全初创公司的高级职位。在那时，我觉得我‘终于成功了’。这似乎是一个很有声望的角色，我实际上开始在事业上向上攀升，担任这家镇上热门新初创公司的重要角色。但事情没有按照我预期的发展，我在2019年1月被这家安全初创公司解雇。我曾在两个角色之间做过咨询，所以我重新投入并建立了自己的公关咨询公司。我还决定离开过去的生活，移居到哥斯达黎加。我在这里非常开心。被辞退的几个月前，正值初创公司被收购。被从一家令人兴奋的初创公司解雇的感觉很震撼。这发生得很突然，让我陷入了自我怀疑的漩涡。回想起来，这只是一种不合适的情况，我应该早些看到。企业文化的价值观与我的不符。我将自己的身份和自我价值与在那个角色中的成功紧密结合，但当初始的震惊过去后，我意识到我感到的更多的是解脱而不是愤怒。 我没有急于找回一个类似的工作，而是问自己一个更根本的问题：我到底在为哪种生活进行优化？几天内，我启动了我的网站。我很快签下了第一批客户，到2020年1月，我在波特兰租下了我的第一个办公室。那只持续了几个月，在COVID-19封锁之前，但生意飞速发展。突然之间，我曾经渴望的来自头衔和老板的认可，转而来自于建立一些真正属于我的东西。一项我考虑多年的想法最终变得切实可行：搬到哥斯达黎加，我曾去过几次。冲浪是我第一次热爱的事物，在我的职业生涯干扰之前，而疫情证明了远程工作可以支撑我梦想中的生活方式。到2020年底，我终于允许自己围绕生活设计工作，而不是反过来。我从未如此快乐。兰克福德在冲浪。詹妮弗·兰克福德。我不再愿意将我的生活围绕那些将倦怠视为雄心、将持续增长作为唯一价值衡量标准的制度或组织来组织。 我围绕集中、高影响力的战略工作来设计我的日程，而不是持续可用性。 我对与之合作的人和公司变得更加挑剔。我选择那些重视多样性、透明度和长远思考的领导团队，以及解决真正问题的产品。我定期远足，几乎每天都冲浪，大部分时间都在户外。我收养了两只救助犬，它们为我的生活带来了结构和快乐。我比以往更健康，压力更小，而且比以往任何时候都更有存在感。也许最令人惊讶的是，我的工作在对我的客户最重要的方面有所改善：更清晰的战略，更强的定位，以及更有影响力的结果。在哥斯达黎加，日子简单，我的早晨从早上5:30被鸟鸣声唤醒开始，我会泡咖啡，然后开始一天的远足或与我的狗在海滩上长时间散步，直到天气变热。之后，我会坐下来进行最集中的工作：战略、写作和客户协作。我很少在一天晚些时候开会，通常周一到周五工作大约25小时。然而，我的产出比我工作两倍时要高。我现在的收入也达到了六位数。下午，我会游泳、练习西班牙语、阅读或小睡一下，然后结束工作，去海滩看日落。我在这里有很多朋友，是一个非常国际化的社区。生活在更接近赤道的地方，重置了我与时间和休息的关系。我通常在晚上8点上床，和太阳一起起床。对于那些在职业生涯中感到受困的人，我会告诉他们要质疑他们继承的关于成功的假设。重新考虑即使暂时离开阶梯也意味着失败的想法。我总是鼓励女性建立她们的职业生涯并创造真正的财务安全——如果没有自己的努力，我无法做出这种转变。我有一个缓冲，稳定的顾客和快速发展的业务，所以我对此并不太担心。我后来将波特兰的房子再融资并出售，以便在这里买房。我更为谨慎的是，我们给予头衔、声望和在没有回馈相同关怀或忠诚的制度内推动的同情的权重。 在那些让你耗尽精力的环境中待得太久，可能是另一种陷阱。当公司未能重视他们的员工时，