引体向上冠军获得吉尼斯世界纪录称号 图片说明，达米恩·鲁尼因创下最多引体向上的吉尼斯世界纪录而获奖 文章作者：科马克·坎贝尔，BBC新闻NI东南记者 一位前职业混合武术运动员在佩戴20磅重物的情况下，打破了一个小时内最多引体向上的吉尼斯世界纪录。来自纽里外的布伦地区的达米恩·鲁尼完成了499个引体向上，超过了之前的纪录495个。他现在打算在此基础上进一步挑战，朝着24小时的纪录努力，这可能需要高达10,000个引体向上。 达米恩经营着自己的健身房，希望在2027年4月进行下一次纪录挑战。 什么是引体向上？ 简而言之，达米恩表示，引体向上的手掌朝向自己，主要力量感觉集中在肱二头肌上。这与引体向上不同，后者手掌朝外，主要由背阔肌发力。 在他的战斗生涯中，达米恩以“怒火”之名参加比赛。他表示，这段时间激发了他争夺吉尼斯世界纪录的渴望。“我一直活跃在健身圈内，在我的战斗生涯中，我对力量和体能训练产生了浓厚的兴趣，”他说。他表示，他的训练更适合引体向上，而不是引体向上。 图片说明，从MMA职业选手到引体向上世界冠军 “在2018年，我首次尝试在24小时内完成最多的引体向上，并因受伤而失败了几次。”这些失败尝试包括肌肉撕裂和中暑。但达米恩表示，与拳击比赛的现实相比，这些并不重要。“这非常极限。身体的持续负担。但是尽管这很痛苦，但它是相当局部的，完全在你的控制之中——而一场真正残酷的比赛？无法相提并论。天差地别。” 在他最后一次失败的尝试后，他重新调整了训练，专注于短时间内加权的一个小时目标。 尽管时间要短得多，但他表示这远非是一场短跑比赛。“我认为人们认为你只是出去开始冲刺，但如果你这样做，身体会很快疲劳，恢复会很困难。因此，正确的方法是在最大化工作的同时，最大化之间的恢复。” 图片说明，达米恩完成499个引体向上，超过之前的纪录495个。 为此，他将一个小时分解为两个两分钟的区段，中间休息30秒。 在对24小时纪录的新的挑战到来之前，达米恩将首先进行无负重的一个小时挑战。“没有重物夹克的记录大约是1,010个，所以没有它时是天差地别。” 未来的这些挑战留待另日。在2018年开始这段旅程，并得到吉尼斯的确认，对于他来说是一个值得等待的成就。“我在6月1日完成这个挑战，9月才被通知。这可能需要多达20周，因为他们必须查看录像，从不同角度进行审查。他们非常严格，以确保其真实性。”