一项芬兰研究发现屏幕使用与认知表现之间存在意外的关联。在成长过程中积累更多屏幕时间的儿童在青春期时往往表现出更好的认知处理能力。一位研究人员提醒，不应将屏幕时间视为完全有害，目标应是平衡身体活动与鼓励积极思考的屏幕使用。青春期青少年低水平的身体活动仍然是一个重要的公共卫生问题。久坐行为与学业成绩较差有关，而身体活动被认为对大脑功能有支持作用，特别是在成年人中。然而，对于儿童和青春期期间的身体活动与久坐行为与青春期后期认知处理之间的关系知之甚少。这些年尤其重要，因为大脑仍在发展。塑造儿童和青少年认知能力的因素可能会产生持久的影响，延续到成年后，可能影响教育和工作生活。研究人员考察了儿童到青少年期间身体活动、久坐行为和屏幕时间与青春期认知处理之间的关系。他们还寻求性别之间的差异，并调查身体活动强度是否起到作用。屏幕时间与更好的认知处理有关 结果显示，从儿童时期开始，更多的屏幕时间与青春期的更好认知处理相关。“研究结果表明，屏幕时间可以支持儿童和青少年的认知处理。显然，关键在于他们在屏幕时间中进行何种活动。教师和家长应该鼓励儿童以促进积极思考、解决问题、创造性和学习的方式使用设备和屏幕，”来自于于韦斯屈莱大学的博士研究员佩特里·亚兰科（Petri Jalanko）表示。结果表明，屏幕活动的类型可能很重要。涉及学习、创造力、解决问题或其他形式主动心理参与的数字活动可能有助于解释研究中观察到的关联。“我们不应仅将屏幕时间视为有害，而应寻求平衡身体活动与促进积极思考的屏幕时间，”亚兰科总结道。身体活动在女孩和男孩中显示出不同的联系 身体活动与认知之间的关系更为复杂。在女孩中，儿童时期以来的轻度身体活动量较大与青春期的工作记忆表现更好相关。而在男孩中，儿童时期到青春期参与有指导的身体活动较多与工作记忆表现更好相关。研究人员还发现了与无监督锻炼有关的意外模式。自我报告的无监督身体活动水平较低与青春期的更好认知处理相关。相对而言，使用跟踪心率和运动的设备测量的身体活动和久坐时间与认知处理无关。一个可能的解释是，这些传感器可以测量运动和生理活动，但无法确切判断一个人在活动或不活动期间究竟在做什么。“我们的研究表明，身体活动和久坐行为与认知处理的关系是复杂的，并且取决于性别、身体活动和久坐时间的类型及评估方法。此外，考虑到大脑健康，男孩和女孩可能会从不同类型的身体活动中受益，”亚兰科补充道。需要更多研究来确定因果关系 研究人员强调，研究结果显示的是关联，而不是证明屏幕时间或特定类型身体活动直接导致认知表现的变化。 “然而，我们需要更多的干预研究以找出因果关系和在这方面的性别差异。此外，重要的是更具体地考察身体活动强度对认知处理变化的影响。” 这些结果来自对儿童身体活动和营养的PANIC研究的八年跟踪。当前分析包括124名女孩和136名男孩，平均年龄为15.8岁。研究人员使用调查问卷和结合心率与运动测量的设备测量身体活动和久坐行为。学习、注意力和工作记忆通过CogState测试电池进行评估。该研究发表在《儿童运动科学》期刊。