通过足球和友谊寻找恢复 正在从双相情感障碍、精神分裂症和其他心理健康挑战中恢复的男性通过足球找到支持、友谊和目标。 在伦敦的训练结束后，Minds United的成员们团聚 [Nils Adler/Al Jazeera] 一名Minds United的教练和球员在伦敦等待参加训练课程 [Nils Adler/Al Jazeera] 发表时间：2026年6月19日 当塔里克·凯迪（Tarik Kaidi）在2013年被入院时，他无法理解原因；那时他觉得自己正处于巅峰状态。几个月来，他的脑海中充满了新想法。他不断活动，结识朋友，拓展关系并制定计划。他感到精力充沛、自信、好社交且势不可挡。他的音乐生意蒸蒸日上，他是一个年轻女儿的父亲，并正在准备结婚。对凯迪来说，生活从未如此美好。但尽管他感觉无所不能，他的家人却看到了不同的东西。他所看到的创造力，他们认为是日益不稳定的行为，并向心理健康服务寻求帮助。 当警察在他蜜月前往墨西哥时，停止了他并让他接受免疫注射，这一干预让他感到震惊。凯迪根据英国的《精神健康法》被拘留，允许医生在未经他同意的情况下将他留在医院进行评估和治疗。 十多年后，凯迪站在伦敦厄尔斯柯特区的一段螺旋楼梯上，身穿深色太阳镜、配套蓝色运动服和一顶平檐棒球帽，形成了一个独特的形象。他深吸一口烟，摇摇头，回忆起被带到伦敦西部的圣查尔斯精神健康中心的情景，那是一座引人注目的19世纪蜂蜜色砖建筑，主入口的拱门上方存有前医院小教堂的残骸。在被拘留的几个月前，他表示自己经历了一次躁狂发作，这是一种与双相情感障碍相关的情绪高涨和活力盛大的时期，而这一疾病他后来会被诊断出来。“那时我处于否认状态，”他说，描述他经历的冲动和过度活跃如同注意缺陷/多动障碍（ADHD）的症状——“但是强烈程度是千倍”。尽管现在他接受了这个诊断，但他仍然批评他被拘留的方式及一些在医院的经历。他将头仰起，舌头压在上颚，示范他在中心住院的28天及随后两周夜间入住期间，如何假装吞下医生为他开的药物。他回忆起被一些在医院走廊上走动的患者包围，那些人似乎处于一种药物迷雾中，耷拉的姿势和空洞的表情加深了他对治疗的恐惧。然而，在接下来的几周中，维持他几个月的愉悦感被深层且痛苦的抑郁所取代；这是双相情感障碍中常见的情形，可跟随躁狂发作而来。他的婚礼原定于干预后一周举行，但被取消，他与伴侣的关系也结束了。出院后，凯迪表示他感到所有的能量都离开了他的身体；“感觉像地狱；所有兴趣消失，所有爱好消失，我觉得自己是个废物，”他说。由于几乎没有与世界接触的欲望，他几乎完全退缩，有时只为了带女儿出去而离开家，然后又回到室内。 直到有一天他的朋友在他痛苦时请求他加入一个心理健康足球队，十年来第一次，凯迪系上了一双足球鞋。当他在合成草皮场上缓慢走动时，他开始将多年来积累的挫折和悲伤挥洒出来。作为前锋重新找回感觉，每个进球让他的信心更上一层楼，与队友的每一次闲聊也将他从孤立的状态中拉回。 在伦敦的Minds United社区中心的塔里克·凯迪 [Nils Adler/Al Jazeera] 随着他的体能恢复，能量也随之而来，这在他接受诊断后的漫长时间内都在流失。训练课程给了他一个出门的理由，而比赛则给了他期待的事情。凯迪的经历越来越得到科学研究的支持。科学家和医学专家早已将运动与改善心理健康联系起来。最近的一项加州大学洛杉矶分校的研究发现，在经常锻炼的人中，心理健康不佳的日子显著减少。2023年发布于《英国运动医学杂志》的综述，涉及超过1,000项试验和128,000名参与者，进一步得出结论，身体活动在减少抑郁症状方面的效果是咨询或主要药物的1.5倍。