海盗队的梅菲尔德分享他曾收到的最佳心理建议 作为一名职业运动员，不仅需要强大的身体力量，还需要心理韧性。运动员必须找到一种方法，在工作所需的一切和个人生活中发生的一切之间取得平衡。旅行、饮食纪律、与亲人分离，以及他们受到球迷（无论是积极的还是消极的）对待的方式，都是无法逃避的持续压力源。 他们还必须学会如何应对胜利和失败，并且必须担心总会有较年轻、成本更低或可能更好的竞争者试图取代他们的位置。这一切真的很难承受。有时，工作的身体要求会让运动员忽视自己的心理健康，后果可能会毁灭性。 在《体育》杂志的Peak通讯中，Elise Devlin写到了对13位来自不同运动的职业运动员所给予的最佳心理建议。坦帕湾海盗队的四分卫贝克·梅菲尔德是其中一位运动员，他分享了他认为自己曾收到的最佳建议。 你并不孤单 梅菲尔德告诉Devlin，他学到的最重要的一件事是，寻求帮助是可以的。有时人们（不仅是运动员）会让自尊心占了上风，在不必要的情况下独自面对问题，而不是寻求帮助。"梅菲尔德：我认为请求帮助是一件让人感到羞愧的事情。但你关心你的人比你想象的要多。我自己经历过很多事情，也有队友经历过某些事情，但你总会有人支持你。" 这看似简单，但许多人却未能加以利用。 梅菲尔德在他的NFL生涯中经历了很多。他从2018年被克里夫兰布朗队选为第一顺位新秀，到仅仅四年后被完全抛弃，尽管曾有过成功。他与布朗队的痛苦离婚，尤其是球队在追求德肖恩·沃森的失败交易时，将他留在悬而未决的境地，导致梅菲尔德的职业生涯急转直下。梅菲尔德在2022赛季在卡罗来纳黑豹队和洛杉矶公羊队之间徘徊，似乎他在联盟中的时光，至少作为首发四分卫，正接近结束。没有强健心理素质的运动员很容易崩溃，但梅菲尔德没有。 即使海盗队给了他一个复兴职业生涯的机会，但只是以大幅低于NFL首发四分卫的薪资签订了一份为期一年的合约。他不得不重新证明自己。而他做到了。梅菲尔德传球超过4000码，28个达阵，仅有10次被截，入选了他的第一个职业碗。 最后的思考 梅菲尔德不得不利用他所得到的建议，熬过克利夫兰的所有戏剧。他依靠他人获得所需的帮助，以克服他所面临的挑战，现在他拥有了帮助那些同样需要帮助的人所需的生活经验。坦帕湾能够拥有一位像梅菲尔德一样心理坚韧的四分卫，真是幸运。