2026年10月14日 — 上午5:00 每周，凯尔斯廷·弗格森博士在她的咨询专栏《有一分钟吗？》中解答关于工作场所、职业和领导力的问题。本周：不礼貌、害怕独自工作以及在退休前降职。感到在工作场所被排除并不愉快，但它可能是自我反省的机会。迪昂·盖恩 我最近注意到工作场所的礼貌显著下降。如果我在工作或网络活动中与一群人交谈，一位新人走近时，我总是稍微退后一步，以扩大圈子，让那个人加入。当对话第一次间断时，我会解释小组正在讨论的话题，给予新来者一个参与的机会。然而，在最近的周末会议的鸡尾酒会上，我在不同的圈子间游走，没有人让我加入。我最后回到房间上了床。我们该如何改善这个问题？如果这只发生过一次，可以归咎于一个被吸引或对社交无意识的小组。但如果你发现这种情况频繁发生，值得考虑——而不必陷入自责——是否可能存在潜在原因。我同意，良好的礼仪要求他人为某人加入对话留出空间。同样，自我意识也要求时常询问自己为什么他们没有这样做。如果这种事情发生超过几次，我认为询问自己是否有无意中做的事情导致他人产生这种反应是健康的。诚实地考虑你是否倾向于在对话中插话、主导、纠正他人、抱怨、讲长故事或将每个讨论引回到自己身上。你是否将网络交流视为平等之间的交换，还是把它视为寻找有用人选的机会？有时我们在打开圈子方面非常出色，但对进入圈子后所产生的影响意识较少。请向一位在这些活动中见过你的可信同事寻求坦率的反馈：“我在会议上很难与人联系。你觉得我在接近小组或参与对话的方式上，有什么可能让人感到不适的地方吗？”然后在没有防御心态的情况下倾听——真心倾听以学习。我的政府工作场所进行了重组，我的角色正在消失。我可以申请一个与我现有职位相同的新职位，我可能会获得，但我也可能会被提供一个类似薪水的更高级行业角色。困难在于，该行业职位完全是远程的，没有办公室。我独居，喜欢工作的社交方面，担心全职远程工作会变得孤独。我应该追求晋升，还是在新的政府结构中碰碰运气？我不会因为害怕孤独而拒绝行业角色，但我也不会忽略那个风险。考虑到你独居，接受的任何职位的社交方面都是极其重要的组成部分，而不仅仅是“锦上添花”。在你做出决定之前，我会尽量多了解一下“完全远程”的含义，以及是否有可能在办公室环境中工作。试着和你认识的团队中的某人交谈，询问他们面对面见面的频率以及普通一周是什么样的。一旦你掌握了更多信息，你将更好地比较这两个提议。重要的是，你不仅仅是在比较财务方面，还有你是否能够与同事建立真正的联系。考虑到这对你来说是多么重要，留在政府角色中可能是一个很好的选择。我快六十岁了，在一家大型跨国公司工作了15年，最近是在高级管理层，直接向一位副总裁汇报。由于运营原因，我的团队和我被转移到另一个部门，我将不再向副总裁汇报。我的薪水不会改变，但我认为这是一种降职，感到非常受伤。我无力辞职，因此我计划继续工作到60岁然后安静地离职。这是否明智，我该如何应对？首先，值得确定你是否真的被降职。虽然这可能感觉像是降职，我理解这对自尊心的打击，但在如此大型的组织中，这可能是出于其他原因的重组。直接向你当前的副总裁询问运营原因，以及这一变化是否可能影响你在公司的权威或职业发展方向。其次，制定一个财务计划，以确保你能够在60岁时退休。现在是跟财务顾问交谈的时机，解释你剩下几年工作时间，以及你需要建立什么以实现这一目标。凯尔斯廷·弗格森博士AM是《盲点：如何看见他人错过的事物》和《头脑与心：现代领导艺术》的作者。凯尔斯廷在全球思想家50强名单中排名，并拥有领导力与文化的博士学位。www.kirstinferguson.com