维克里从世界杯冠军到50岁健美选手的旅程 图说，维克里从橄榄球世界杯冠军到健美选手的旅程 记者Kieran Fox BBC体育高级记者 这可能是在英格兰橄榄球国家体育场的深处，也可能是在特威肯汉姆。然而，菲尔·维克里却在赫尔的身体文化展的后台，等待他的时刻——但这次他是作为一名健美选手来参加的。然而，这种感觉并不陌生。"这让我想起了在大赛前更衣室的感觉，你会紧张——会不会恶心，是否开心，是否不开心，我能做到，这种感觉是原始的。"维克里说，回想起这个瞬间让他的头发根根竖起。"那种紧张的能量和等待，哦，那真是可怕的感觉。所有的男女运动员都能对此产生共鸣，因为在你所参与的任何层次的运动中都是一样的。"我在质疑自己，难道我真的应该在这里？但随后你又想，其实，你知道吗？我已经付出努力了。我已经努力过了。"最初的目标是锻炼身体，点燃了他对心理和身体健康的热爱，对于维克里来说，就是成为最好的自己。 图片来源，Getty Images / @philvickery3 图片说明，自菲尔·维克里23年前参与英格兰队在澳大利亚赢得橄榄球世界杯决赛以来的时光 然后他的朋友李·鲍威尔提出了挑战，并在体能教练戴夫·坎贝尔的支持下，维克里在50岁时参加健美比赛。在熟悉的世界杯主题曲《同在一个世界》的旋律下摆姿势。"这可能激发了我作为前职业橄榄球运动员对细节、纪律的渴望，在黑暗、阴冷的环境中出现并竞争，我们从这里开始，"维克里说道。"我爱上了健美，这是一项非常孤独、独立的运动，因为是你和你自己较量。这和其他人无关。"没有退路。你无法躲在键盘后面。你站在舞台上。你的体型和外貌直接反映了你的努力和所做的一切，这些都是相当可怕的。" 可能患有慢性创伤性脑病的诊断 这位前格洛斯特队和黄蜂队的边锋为英格兰赢得了73场国际比赛，并且为英伦与爱尔兰狮子队赢得了5场比赛。2003年在澳大利亚赢得橄榄球世界杯标志着他的职业生涯巅峰，期间他还曾是一名商人和《名人主厨大奖赛》获胜者。但个人的挣扎和慢性创伤性脑病（CTE）可能的诊断使得维克里必须管理自己的心理健康，他正参与一场尚在继续的诉讼战。"我们每个人应对事情的方式都不同。我认为健身房和能够锻炼的空间对我的心理健康非常重要，但对我的身体也是如此，因为它受伤了，所以我以这种方式利用它。"我认为，我在退役后确实很难找到一个训练的理由，因为我训练是为了比赛。"虽然你应该为了自己或健康而训练，但可能经历了一个低谷或者其他事情来触发这个想法。"但健美比赛——或进行表演或进行初步的转变——我必须完成这个循环。你知道，你有一个计划，制定一个计划，付诸实施，并承诺去做，完成后可以结束，然后继续前进。" 图片来源，Getty Images 图片说明，维克里作为前锋为英格兰赢得了73场比赛和为英伦与爱尔兰狮子队赢得的5场比赛 当维克里在赫尔的舞台上时，他表示自己的体重约为99公斤。比起他的职业生涯，他的体型更加紧致，但体重比职业生涯时的体重大约在118公斤到135公斤之间轻。"[登上舞台时]你看起来是你能看起来的最佳版本，但你感觉却是最糟糕的。这是一项有点傻的运动，但人类的身体能做到的事情真是惊人。"对我来说，年龄根本不烦恼。我仍然觉得自己27岁。只是我的身体告诉我不一样。"现在的训练包括每周三到四次的力量训练，加上每天的步行（禁食有氧）和高蛋白饮食。他希望将来能参加更多的比赛。‘我们都是影响者’ "我不能再像以前那样做，我认为对我来说，结束[比赛]时，以及直到现在的斗争，就是你不能再找回那种感觉了。"我认为做一些能够让你走出去、在身体和心理上测试你、让你处于不舒服的境地的事情。这是重新利用你所学到的技能。你只是得以不同的方式使用它们。维克里以他开放的态度而闻名。他定期在社交媒体上发布关于健康和健身的内容。但他并不喜欢被称为“影响者”。"我们都是影响者，"他说。"我不认为每个人都应该去健美。我的信息是试着积极向上。走出去，做点什么，制定一个计划。""我知道我永远不会成为顶级健美运动员。但这并不妨碍我，不妨碍我去尝试。