除非你不能，否则最好执行正常关机。Suwan Waenlor/Shutterstock 如果你曾经经历过电脑完全冻结，或者只是突然必须离开并想在离开前关机，你可能会长按电脑的电源按钮。当然，偶尔手动关机或重启你的电脑是有益的，但只有在按照正确程序进行时。如果你的电脑没有准备好关机，你就有可能对它造成永久性损害。有时候，切断电脑的电源是不可避免的，比如停电的情况下——尽管在这种情况下，损害仍然可以降低——或者无法解决的卡死情况。除此之外，尽量避免强制关机是良好的实践，这有几个重要原因。 你有丢失文件的风险 突然切断电脑电源的问题在于，这意味着电脑无法在关机前执行正常的保护措施。计算机程序和操作系统本身在后台不断地工作，进行文件索引、检查更新、同步到云端和自动保存等任务。如果电脑突然关机而不是按自己的节奏关闭这些进程，这些任务可能只完成了一部分，导致文件损坏和数据丢失等问题。强制关机电脑的绝对最坏时机是在更新期间，当计算机正在进行大规模更改时。通常更新涉及删除旧的关键文件，并用新的文件替换它们；如果在此过程中切断电源，这些文件可能会永远消失。如果是这种情况，你的电脑可能根本无法启动，让你陷入故障排除的麻烦之中。 如何自定义电源按钮 Rneaw/Shutterstock 尽管长按电源按钮可能会引发许多烦恼，但该按钮本身的自定义功能比你想象的要多。在Windows 11设置中，实际上你可以调整按下电源按钮时发生的事情。你可以选择让电脑关机、进入睡眠、休眠（这就像关机，但重新开机后会恢复到你离开的地方）、关闭显示器或不做任何事情——这是一个理想的选择，适合那些经常被意外按到的笔记本电脑电源按钮。要更改按电源按钮时的设置，你可以按照以下步骤操作：按下Windows键+I打开设置。 在右侧栏目中选择系统。 选择电源与电池。 在笔记本电脑上，选择盖子、电源与睡眠按钮控制；在台式机上，选择电源按钮控制。 从“按电源按钮将使我的电脑”旁边的下拉菜单中选择你想要的选项。