Hatch 关注 ZDNET：将我们添加为Google的首选来源。ZDNET的关键要点 Hatch的新睡眠时钟是一款接触式睡眠追踪器，适合放在床头柜上。基于趋势，它为你提供可行的改善睡眠的方法。它用隐私保护的方式通过运动传感器来跟踪睡眠。Hatch自2016年以来一直致力于帮助人们入睡，推出了一系列白噪声机和日出闹钟。但现在，它希望通过今天宣布的新Hatch睡眠时钟来跟踪你的睡眠。 运动感应技术 这个时钟是Hatch日出闹钟系列的最新版本，但这款新产品配备了运动感应技术，可以跟踪你的睡眠情况，告诉你睡得如何，并提供可行的方法来改善睡眠习惯，获得更好的夜间睡眠。此外：这款日出闹钟帮助我改善了睡眠习惯。“我们完全专注于你可以控制的行为，比如你何时上床睡觉，何时起床，以及你是否遵循了晚上的例行程序，”Hatch的首席产品官Fiona Biles告诉ZDNET。“我们认为，这比给你一个无法直接控制的评分要有效得多，从而在时间上改善睡眠结果。” Hatch睡眠时钟使用一种运动检测传感器，其超低功耗无线信号可跟踪你何时上床、呼吸频率和睡眠阶段，以及夜间的任何移动。然后，在早上，与你从其他睡眠追踪器那里获得的睡眠评分不同，你会获得个性化的建议，帮助你改善睡眠习惯和卫生。“人们不想要更多关于睡眠的数据；他们想知道该怎么做，”Biles说。“但你从可穿戴设备中得不到的，是该如何处理这些数据，今天采取什么行动，如何今天改变你的睡眠习惯，从而创造出一种你可以长期坚持的东西。”此外：这些脑部跟踪耳机通过脑电图测量你的认知表现。 Hatch的建议可能包括在你的夜间例行程序中添加其声音浴或夜间播客，提供最佳睡眠卫生实践的教育，或改变你何时上床的时间。Hatch睡眠时钟的应用内功能示例。 Hatch “我们非常关注你何时上床。因此，由于我们有运动和存在传感器，我们能够比许多其他可穿戴设备更清晰地看到这一点。”该公司提到2020年在《睡眠医学》期刊上发表的一项研究，显示雷达技术对睡眠/醒来时间的检测比睡眠研究（多导睡眠图）更准确。这种无接触的运动传感器技术也被用于Somnofy等其他设备，后者主要用作医院和养老院的睡眠数据助手。此外：你可以购买的最佳睡眠追踪器 Biles表示Hatch并不想提供你更多关于睡眠的数据，而是作为一种干预层来改变你可以控制的行为，形成更好的睡眠习惯。 可用性和价格 Hatch睡眠时钟在Hatch网站上售价249美元，ZDNET将在未来几个月对该设备进行评测，并分享使用体验和想法。