智能戒指在健康和睡眠追踪能力方面比智能手表更进一步。Oura Ring帮助我理解影响和改善我睡眠的因素。智能戒指可以追踪所有智能手表能做的事情，但没有显示屏。此外，它们的电池寿命往往比智能手表更长，因此你花在充电上的时间更少，佩戴的时间更多。虽然Oura依然在智能戒指领域占据主导地位，但从新兴初创公司到成熟企业的品牌都在积极推出新的产品。这些新设备可能会引入创新特性，根本性地改变健康科技领域。最佳智能戒指，如同智能手表，具备全面的健康和睡眠追踪功能。有些，比如三星Galaxy Ring，甚至可以连接到你的手机以进行拍照等功能。在我们的7月更新中，我们把Oura Ring 5评选为最佳智能戒指。此外：2026年最佳睡眠耳机 获取更多深入的ZDNET科技报道：在Chrome和Chromium浏览器中将我们添加为首选Google来源。显示更多（1项） 目前最好的智能戒指是什么？在ZDNET，我亲身体验了几款顶级智能戒指，花费数周或数月佩戴它们，以测试它们的应用程序、电池寿命和其他功能的表现。我还总是将它们与其他智能戒指进行比较——同时佩戴两个戒指和一两个智能手表。我们测试的最佳智能戒指是Oura Ring 5，得益于其令人印象深刻的健康套件、全面的健康数据展示和薄型、舒适的尺寸，便于佩戴。如果你在寻找更实惠的选择，RingConn Gen 2 Air是一个不错的智能戒指，没有订阅费用，售价为200美元。2026年最佳智能戒指 Nina Raemont/ZDNET 我们喜欢它的原因：Oura Ring 5拥有这个列表上其他智能戒指所没有的一个特点：纤薄、低调的外形。它比Oura Ring 4小40%，这个尺寸的升级让我在日常佩戴和舒适感上有了明显的改善。它终于感觉像一个戒指，而不是智能戒指。此外，Oura将智能戒指的电池寿命再增加了一天，这样你就能少花一天时间充电。Oura最强大的功能——也是它能够早期避开智能手表竞争的原因——是睡眠追踪。Oura测量心率、心率变异性、血氧、体温和呼吸频率，以收集有关你夜间睡眠和恢复的数据。它甚至可以通过测量这些变量在足够长的时间内检测到你即将生病。这是因为，经过数周和数月的佩戴，Oura开始理解你个人的生物特征基线。然后，这项技术可以评估和检测偏差。我经历过几次：Oura的症状雷达功能在我生病发烧或咳嗽前至少提前一天提醒我有明显或轻微的压力迹象。虽然它可以用来运动，但在步伐追踪或卡路里计算方面并不是最准确的。它比作为运动伴侣更适合作为睡眠追踪器。我认为它是一个健康伴侣，可以让你对自己的健康有个大致的了解，但如果你想精确追踪卡路里或跑步配速，可能需要购买一款智能手表。适合谁：如果你因为当前型号的笨重智能戒指而犹豫不决，Oura Ring 5则能与其他珠宝自然融合。这种不显眼的造型保持了技术的低调，长时间佩戴也很舒适。当我第一次佩戴这款新智能戒指时，我注意到由于其更小的尺寸，我终于可以把手指合在一起。这在Oura Ring 4上并不适用。我向任何愿意为更不显眼的健康追踪体验多花一点钱的人推荐Oura Ring 5。谁应该寻找其他选择：我喜欢智能戒指的所有方面，除了价格。Oura Ring 5的起售价为399美元，比Oura Ring 4高50美元。选定的外观，包括深玫瑰色、金色和拉丝银色售价为499美元。此外，如果你想访问Oura提供的所有数据点，你还需要支付每年70美元的订阅费用。有更实惠、无订阅费的选择，如RingConn的智能戒指或三星Galaxy Ring。此外，随着第五代产品的上市，Oura Ring 4的价格不可避免地会降低。Oura Ring 5技术规格：材质：轻质钛金属，内塑模不含过敏源，无金属 | 电池寿命：6到9天 | 充电：20到80分钟充满电 | 兼容性：iOS和Android | 耐用性：防水深度可达328英尺 | 尺寸：6到13 | FSA和HSA资格 阅读更多 显示专家观点 收起 Jason Hiner/ZDNET Galaxy Ring是领先科技品牌发布的第一款智能戒指。这是一款任何安卓用户都能兴奋的可穿戴设备。