2026年6月25日 — 上午8:01 格雷格·英格里斯依然是如此令人敬畏，正如他职业生涯巅峰时那样。但随着一个揭示，他以最脆弱的方式暴露自己，揭示了他几乎永远失去的那一天。"如果我没有在那扇门看到我的姐妹，我就不会活着，"这位昆士兰马龙队的传奇在这篇报道中说道。"就这么简单。"利亚姆·帕罗和格雷格·英格里斯联手，通过英格里斯的Goanna Academy推广后者的Stick With It（坚持下去）运动。与新晋的国际拳击联合会世界次级中量级冠军利亚姆·帕罗并肩作战，英格里斯在追求目标的燃料驱动下，致力于确保他人不遭受他曾经经历的痛苦。尽管这对搭档因身体素质而崭露头角，但两人都在与看不见的恶魔进行斗争。对于英格里斯而言，理解退休的挣扎让他感到困扰，他在264场NRL比赛、32场州际橄榄球赛和39场澳大利亚国家队比赛的辉煌橄榄球生涯结束之际，经历了这种挣扎。格雷格·英格里斯与南悉尼队的总冠军奖杯同台合影。Getty Images 他曾经的南悉尼队教练韦恩·贝内特警告他要为即将面临的转变做好计划，因为他已经习惯了职业体育生活的严格日常。"你从早上7点到下午3点都在做这个，然后你醒来再做一次。你连续三天这样做，周末比赛，整整十个月的时间一起作为一个团队生活，"英格里斯说道。"无论你想在NRL打多久，你仍然需要尽力保持这种正常的日常生活。"英格里斯曾谈及自己被诊断为抑郁症和双相情感障碍II型，深陷酗酒的漩涡。在2019年的魔术回合期间，刚刚宣布立即退休不久，他失踪了三天。那段时间的某些部分他无法记住。最终，他的姐妹在布里斯班找到了他，随后他入住了一家康复中心三周。"我以为我很孤独，我以为我无法与任何人交谈，这就是我处理它的方式。我以不该用的方式处理它，以糟糕的方式，"英格里斯说道。"我只是不知道自己正在对自己造成的破坏，也不知道我对我所爱的人造成的破坏。我必须改变，否则我就不会在这里。"六年后，我仍在努力保持正常的日常生活。"利亚姆·帕罗在去年12月的圣弗朗西斯科的WBO洲际超级轻量级拳击比赛中击打蒙大拿·洛夫。Getty Images 帕罗在精神健康挣扎方面的经历源于他的好朋友瑞根·格里夫的自杀，后者曾是北昆士兰牛仔队的一个很有前途的希望。两个人，在麦凯的8岁以下橄榄球比赛中相识，共同发誓要"征服世界"——这一短语被纹在帕罗的肋骨上。当他在周三晚上在布里斯班的帕特·拉夫特竞技场以一致裁决战胜路易斯·克罗克时，帕罗身上还印着格里夫的字母。"我每天都希望他能和我一起征服这个世界，"他说。"这不是我的旅程，这是我们的旅程，我们仍在继续着。"他们家乡麦凯的自杀率很高，有时甚至比昆士兰的其他地方高出25%。但尽管帕罗和格里夫形影不离，橄榄球天才却将自己的痛苦藏在心中。年仅18岁，现年30岁的帕罗被要求抬着朋友的棺材，并将其视为"我生命中最糟糕的一天"。"我每天都想着他以及本该发生的事情，"帕罗说道。"你学会以一种积极的方式与痛苦共处，我想我学会了将其转化为动力，推动我和我们。"我永远不会让世界忘记他的名字。"英格里斯与帕罗联手，后者作为英格里斯的Goanna Academy和Stick With It计划的支持者加入。该计划已进入120多所学校，鼓励孩子们谈论他们的心理健康问题。英格里斯还将他的工作带到土著社区，并开始主持领导力营。兔子队和风暴队的伟大球员表示，在一次学校演讲中，他被说服进一步推进该学院，教师们注意到了某个学生的完全转变——在英格里斯的演讲后，该学生寻求了辅导员的支持。去年，在昆士兰781例疑似自杀死亡中，有73人年龄在18至24岁之间，其中373例发生在大城市之外。帕罗表示，针对青少年的干预项目至关重要，如果他年轻时存在这样的项目，他相信格里夫仍在世。"我们过去会互相倾诉一切，但显然他也在与一些事情斗争，而我什么都不知道。这正好显示了那些地方可以有多么阴暗、孤独和可怕，"他说。"在他们进入现实世界的那些高峰时刻，这是最困难的时刻。人们感到迷失……这就是你需要填补的空白。""这就是我失去瑞根的地方。让他们在年轻时就对这些有所了解，这样当他们面临逆境和那些恶魔时，就不会感到意外。"