您目前正在关注此主题！点击取消电子邮件提醒的订阅。安娜·阿尔切克您目前正在关注此作者！点击取消电子邮件提醒的订阅。提高能力：变得有魅力今天的行动掌控房间的人不仅有趣，他们还全心投入。这使他们能够注意到人们的反应，并让身边的人感到他们的全神贯注。要在重要的互动中保持专注，您需要在到达之前先集中思想。这意味着您不能想着待办事项清单、上一个会议或之后的安排。为什么这有效《如何洞悉他人情绪》一书的作者帕梅拉·迈耶表示，在会议之前花时间减少“认知负担”可以帮助您在互动中保持专注和参与。发表在《人格与社会心理学公报》上的一项针对1600多人的研究涉及五个倾听实验，发现当人们被真诚倾听时，他们会感到与聆听者更亲近和更有联系。这就是有魅力的表现：通过全心关注让他人感到被重视。今天就试试迈耶建议的一个快速到达前练习，帮助您更好地为需要全神贯注的互动做准备，称为PAM：目的、注意、调节。首先，目的：决定您想要实现的一件事。第二，注意：收起手机，清除竞争您注意力的心理和数字干扰。最后，调节：深呼吸三次，思考您希望带入房间的能量。结论当人们感觉到您在关注他们时，他们会感到被吸引。来源此见解来自《商业内幕》关于帕梅拉·迈耶的书《如何洞悉他人情绪》的报道。点击这里阅读《商业内幕》安娜·阿尔切克的完整故事。您认为磁性领导者的标志是什么？请在下面的评论中告诉我们您对这条领导建议的看法。阅读下一个安娜·阿尔切克您目前正在关注此作者！点击取消电子邮件提醒的订阅。安娜撰写有关职场趋势、职业生涯以及人工智能如何重塑软件工程角色的文章。她还定期采访C-suite高管，探讨他们的职业历程和领导见解。安娜是《在工作中变得更好》系列的主持人，提供有关帮助员工脱颖而出、发展职业的习惯和行为的建议。她还主持《工作转变》，分析每周最大的职场新闻。她拥有纽约大学多媒体新闻学硕士学位，并曾在BBC、NPR等全球媒体平台上发表。有什么提示？您可以通过电子邮件联系她，地址是 aaltchek@businessinsider.com，或者通过安全消息应用Signal联系她，ID是 aalt.19。让您在工作中变得更好领导力职业更多建议