分析表明，过度上网与更高的压力水平、更差的情绪和对其他活动的更大忽视相关。由杜伊斯堡-埃森大学的学者发布的新研究在《PLOS One》期刊上发表，调查了2025年900名德国成年人，他们报告在过去一年中至少一次参与游戏、使用色情、社交网络或在线购物。根据他们使用互联网的频率，他们的互联网使用被标记为病态、风险或非问题性。问题性互联网使用，包括病态和风险使用，研究定义为在线应用的过度使用到导致功能障碍或痛苦的程度。研究参与者在两周内每晚完成一次评估，报告他们的情绪和压力水平、参与问题性互联网使用的诱惑，以及他们总体上花费在互联网上的时间。评估还测量了使用互联网获得的愉悦感，以及是否因此忽视了其他活动。问题性互联网使用更为严重的参与者与更差的情绪、更高的压力、更长的上网时间和对生活其他领域的更大忽视相关。研究还发现，诱惑是持续上网的主要驱动因素，愉悦感和缓解感是增强因素。研究的共同作者安德烈亚斯·厄尔克表示：“与实际的压力或情绪相比，决定人们是否参与在线活动并体验到有益和有害后果的，是瞬间上网的冲动。理解那些处于问题性互联网使用风险中的个体在特定时刻为何上网，对于制定更好的预防和治疗策略至关重要。我们的研究结果表明，帮助人们识别和管理诱惑的时刻，可能比单纯关注压力或情绪更有效。”研究结果证实了研究人员的假设，即日常压力、情绪和诱惑可以用来预测个人的日常互联网使用，进一步地，这些因素又会影响到日常的快乐、缓解和其他活动的忽视。研究人员强调，并非所有类型的互联网使用都有负面结果，而是问题性或过度使用。研究的共同作者西尔克·穆勒说：“我们想指出，只有少数互联网用户发展出病态的使用模式。只要其他重要生活领域没有系统性被忽视，使用互联网带来的快乐、乐趣和/或缓解压力都是一种丰富的体验。这些领域不仅包括基本的责任和义务，还包括那些已被证实对我们的幸福和健康有积极影响的其他活动，例如锻炼、户外活动或与朋友共度时光。” 先前的研究表明，互联网成瘾的年轻人经历大脑化学变化，这可能导致更具成瘾性行为，而且这些效应在多个神经网络中显而易见，同时在参与者休息时大脑的某些部分活跃度增加。