比尔·麦卡洛（Bill McCullough）为商业内幕撰稿。家是冷水浸泡的地方。忘记人行道的吸引力和优秀的学区吧。一些房主正在用他们的房子进行真正的长期投资。从红外桑拿到冷水浸泡池，《商业内幕》的詹姆斯·罗德里格斯（James Rodriguez）报道了人们升级家居进行健康和长寿的秘诀。把你的地方变成布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）的梦想可能会很昂贵。（减压氧舱的费用很容易超过45,000美元。）但并不仅仅是超富人才参与其中。拥有适度经济能力的人们正在把自己的家变成迷你健康度假村。这个趋势是真实的，去年在Zillow房源中提及“健康”一词的频率增加了33%。基于任何趋势装修房屋都有风险。（市场上有没有人要购买带有“爆米花天花板”的房子？）但因为这也是对自己和自己住房的投资，也许有更多的好处。在孤立中创建健康宫殿可能会让我们的家变成监狱。研究表明，甚至像约翰逊这样的长寿专家承认，改善寿命的最有效方法是免费的或廉价的。虽然在后院拥有这些东西是多么美好，但离开家也有实际好处。或者，正如年轻人所说的，“接触草地”。那些活过100岁的人曾告诉《商业内幕》，他们认为定期的社交互动比任何药物或高级设备要重要得多。这就是为什么我想强调一个低调的健康秘诀：健身朋友。在我们的社会结构中，健身朋友是一种独特的关系，是一个密切的知己，甚至不知道你的姓氏。伴随训练和旋转而建立的关系是不同的。它们以比终身朋友或家庭成员更少恼人的方式让你负责。我可能只在运动短裤和运动鞋中见过戴夫，但这并不减少我们交换的知识的价值。所以，出去找个健身朋友吧。谁知道呢，也许他们有一个可以让你使用的家庭桑拿。丹·德弗朗西斯科（Dan DeFrancesco）你目前正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过电子邮件中的链接取消订阅。丹是《商业内幕今日》的首席撰稿人，《商业内幕》的旗舰每日通讯。丹经常采访高管，讨论从人工智能对资本主义的影响到机器人技术，再到潜在的问题SaaSpocalypse等一切，作为他在通讯工作的一部分。丹曾是《商业内幕》的编辑和记者，报道金融技术和市场结构。他之前的工作包括从罗宾汉（Robinhood）失败的“支票和储蓄”产品到国会介入，再到摩根大通（JPMorgan）失败推出针对千禧一代的金融应用的内部争论。加入《商业内幕》之前，丹曾为Risk.net撰写衍生品市场的风险管理文章，为WatersTechnology撰写金融科技文章。他最初为《Journal News》报道当地体育，这是一本服务于下哈德逊河谷的日报。如果你有任何消息，请通过电子邮件ddefrancesco@businessinsider.com联系此编辑。通讯 新闻通讯