一项新的研究表明，定期参与文化活动，从电影院观影到博物馆参观，可能有助于延缓生物老化，其影响可与频繁锻炼相媲美。研究人员分析了近2000名参与者在英格兰老龄化纵向研究中的数据，该研究追踪了50岁及以上的成人。个人完成了详细问卷，说明他们参加电影院、剧院、音乐会或歌剧的频率，以及他们访问博物馆和艺术画廊的次数。这些信息用于创建一个文化参与分数，范围从零到15。护士随后评估了每个参与者的10个生理指标，包括体重指数、握力、行走速度和舒张压。该研究的发现发表在《流行病学与社区健康杂志》中，表明更高的文化参与水平“显著与”较低的心理老化相关。研究人员表示，促进文化参与可能是一种“有前途的策略，以减缓生理老化的速度”。分析发现，那些每隔几个月参与博物馆、画廊和电影院等外出活动的人，其生理年龄为66.9岁，比那些参与频率较低的人低三岁。得分较高的人也更有可能是女性，拥有有偿工作，并且健康状况更好。研究人员表示，促进文化参与可能是一种“有前途的策略，以减缓生理老化的速度，并支持老年人的健康老化”。他们补充说：“文化参与是可以修改的，因此可以作为健康长寿的有效干预点。”“值得注意的是，其影响可能与频繁的身体活动相媲美。”“提高文化基础设施和活动的地理和经济可及性将扩展频繁参与的机会。”“社区基础的文化活动也可能促进更好的社区参与。”“例如，一个为期10周的博物馆项目，包括策展人讲座、实物处理和讨论以及艺术活动，改善了社会孤立老年人的情感结果，例如快乐和鼓励感。”今年早些时候，伦敦大学学院（UCL）的学者们的一项研究发现，艺术和文化参与应被“视为健康促进行为，类似于锻炼”。研究人员发现，多种活动被认为是有用的，包括阅读、听音乐或访问画廊或博物馆。他们表示，这可能是因为每种活动对身体、认知、情感或社交刺激的影响不同。“这些结果展示了艺术在生物层面的健康影响，” UCL流行病学与健康护理研究所的首席作者Daisy Fancourt教授说。“它们为艺术和文化参与被承认为健康促进行为提供了证据，类似于锻炼。我们的研究还表明，参与多种艺术活动可能会有帮助。这可能是因为每种活动都有不同的‘成分’，能够促进健康，如身体、认知、情感或社交刺激。