我是一位全职妈妈，利用人工智能助手管理育儿、家庭日历和心理负担。这是我的设置。由阿格尼丝·阿普尔盖特（Agnes Applegate）转述。 您现在正在关注这位作者！想要取关吗？通过您邮件中的链接取消订阅。 哈莉·佩克（Hally Peck）与西德尼·本西蒙（Sidney Bensimon） 这篇转述式文章基于与哈莉·佩克的对话，她是Addition Wealth的首席营销官，三十多岁，居住在纽约。以下内容经过编辑以提高简洁性和清晰度。 我和我的丈夫尝试尽可能自动化或节省时间。我有两个孩子，丈夫也全职工作。我们都在非常高强度的工作中，这意味着时间是我们最宝贵的资源。在使用AI助手帮助管理我的日历之前，我常常提前几天或一周安排我的生活，而我实际上希望能规划几个月。我发现自己有些急躁，正在努力想出如何完成这一切。我意识到，使用人工智能后，一些自动化工作需要花费很多时间进行设置和运行，但自动化一些生活任务让我在周末有了更多时间和孩子相处，这对我来说真是一个胜利。 我使用AI自动管理我的杂货采购。 作为在纽约市工作的妈妈，去杂货店购物可能是一项挑战，因此我现在开始把我的购物清单交给一个AI助手，让它为我在线下单。我使用Perplexity来处理我的杂货事务，使用Claude Cowork来完成我与代理所做的大多数其他任务。我们通常在每周日晚上送达杂货。我告诉我的助手我们缺少什么，它知道我们喜欢哪些品牌以及过去订购过哪些产品，还有我们通常购买的肉类、谷物和水果类型。助手会将所有物品添加到购物车，标记缺货的商品，并建议好的替代品。然后，我选择一个送货时段并最终确认订单。最初的设置并不是一个庞大、耗时的编码项目。第一次设置时只需五到十分钟。曾经一个相对无脑的30分钟任务现在大约花费两分钟完成。 我使用AI来管理我们的家庭日历 任何父母都知道管理工作日历、学校时间表、活动、生日和育儿事务有多困难。现在，我有一个助手将这些信息整合到我的Google日历中，以便我能更好地掌握何时发生什么事情。我给Claude链接到网站、包含我们工作会议细节的电子表格、孩子们活动时间表的截图、学校日历网站以及家人和朋友的生日，并让它把这些都添加到我的日历中。我还让它添加一些容易被忘记的小事情，比如订购万圣节糖果、班级情人节卡片和年终老师礼物——这些事情我通常要等到前一天晚上冲去CVS才会想起来。最近，我还把孩子们的学校日历交给Claude，其中包含所有假期、寒假、家长会日期和整个学年的其他一切。我还让它与我现有的日历进行交叉检查，Flag了一些与我已经安排的工作旅行的冲突。通过在几个月前而不是几天或几周前捕捉潜在的日程冲突，我们可以提前解决或更好地管理这些情况。 我每天都在运行这两个提示 我还有两个提示每天都在为我不断运行。其中一个是会议准备助手，它通过Slack发送给我当天的会议以及每个会议所需的相关文档和背景信息。另一个是我每天晚上9:30收到的通知，提醒我将个人或职业待办事项进行脑力倾诉。我将我当天没有完成的想法输入进去，这样它就在某处被记录下来。然后第二天早上，它会发我一个提醒，以便我可以回到这些内容上。 我的AI助手处理学校和营地的后勤事务 当学校结束而夏令营开始时，我进入了一个过渡期，心理负担沉重，总觉得有东西掉落了缝隙。今年，我让一个Perplexity AI助手帮助我为孩子们注册营地并填写那些表格。我通过提供代理所需的所有基本信息，例如名字和出生日期，来进行协助。我还有一些保存的文件，其中包含个人信息，作为代理获取源的信息，助手在浏览器中运行，这样我可以在需要时进行干预。当我在做其他事情时，拥有一个AI助手在单独的浏览器中进行这些操作非常有帮助，这意味着我实际上可以完成这些表格，而不会忘记。 我仍需找到时间自动化更多任务 说一切都100%依赖AI是太棒了，但你仍然需要投入工作才能得到你想要的输出。接下来我想为我的AI助手设置一个单独的邮箱，以便我可以将事情转发到那里。我认为这可能有助于我更好地集中事务并简化提示。