2026年7月8日 — 上午11:19 如果你像我一样，不知道去HYROX的路，就跟着那些彩色的运动鞋走。或者是绑着胶带的鼻子、协调的运动服以及匹配的发带和辫子。如果你像我一样完全不知道HYROX是什么或是谁在参加，那么答案是：每个人。这是世界上发展最快的运动，HYROX的体育总监Mat Lock告诉我，本赛季全球吸引了250万名参赛者，比去年增加了100万。而澳大利亚已成为其最大的市场之一。人们在澳大利亚举办的最大HYROX赛事上竞争。 Sitthixay Ditthavong 三年前，HYROX首次在这里推出时，悉尼有1348人参加。上周，创纪录的近30000名参与者在悉尼展览中心的圆顶下进行了为期五天的比赛。不同年龄段的选手，笑着（大多数情况下是痛苦着），年龄在16到75岁之间，完成了八圈一公里的室内赛道。每圈都被不同的功能性活动打断——深蹲、弓步、农民提、滑雪机、划船、推、拉和墙球。在汗水淋漓、观众欢呼、裁判紧靠参赛者的隐私部位检查技术的环境中，这项运动显然是一种人们正在逐渐喜爱的独特体验。通过HYROX寻找目标和希望：Jon Wynn。Sitthixay Ditthavong 住在黄金海岸的Jon Wynn，在西班牙的马约卡生活时首次了解到这项运动，当时他正在戒毒。在四次作为特种部队突击队员的阿富汗连续巡逻期间，他曾在背部受过枪伤，并发展出创伤后应激障碍。每次适应平民生活变得越来越困难，Wynn开始依靠药物和酒精来缓解痛苦。在2013年因药检未通过而被军方解雇后的三个月内，他重新回到了阿富汗担任承包商。但他的生活正在崩溃。自杀倾向，因心理治疗被拘留，并在此期间严重依赖药物和酒精，Wynn最终进出了15次康复中心。“我经历了许多低谷，”他说。最后一次他在COVID期间被困在西班牙：“我失控了……真的非常可怕。我失去了理智，放弃了。”在另一次康复治疗后，他开始与成瘾治疗师合作。他还开始重返健身。作为一个在新南威尔士州中北海岸小镇长大的孩子，运动帮助他应对因为超重而遭受的欺凌，以及来自家庭的压力。“健身一直是我的锚，”39岁的Wynn说。在16岁时，他曾作为标枪运动员入选澳大利亚世界青年队。在短暂参与足球、未能达到职业水平后，他选择了军队。在西班牙封锁期间，他挥舞着壶铃和跳绳。当健身房重新开放时，他开始在健身房锻炼——也是在那里他看到了HYROX的海报。HYROX在悉尼。Sitthixay Ditthavong 这项于2017年在德国开发的新运动看起来很艰难。但他在军队中的经历和克服成瘾的经历让他相信他能应对“艰难”。“成瘾者往往能够擅长运动，因为他们能够忍受痛苦，能够忍受自己的不适和疼痛，”现在经营自己表现培训业务的Wynn说。“他们已经体验了很长时间。”当事情变得特别艰难时，他告诉自己：“我经历过比这更艰难的事情。这是一场60分钟的比赛。”但是HYROX超越了痛苦——它给了他目标、纪律和必须努力去追求的东西。它给了他希望。现在作为两个孩子的父亲，Wynn刚从斯德哥尔摩回来，他是参与获得世界锦标赛冠军的澳大利亚混合接力队的一员。今年，他进入第五个HYROX运动员赛季，训练时间多达每周20小时，包括约90公里的跑步，以及两次力量训练和三次运动专项训练。人们在澳大利亚举办的最大HYROX赛事中竞争。Sitthixay Ditthavong 参加活动不需要达到那种程度的奉献，运动员的背景却各不相同，包括跑步、三项全能、健美、网球和游泳。这是因为这项运动是为了给任何去健身房的人提供一种目标感。Lock说这就是它的吸引力。“与其一个人去健身房，只戴着耳机，现在他们实际上是和朋友、家人、同事一起训练，朝着一个共同的目标努力，”Lock说。他认为，这项运动的增长归功于其在社区中的“涟漪效应”。“大多数人已经训练了几个月才能跨过终点线，这通常对他们的生活产生积极的影响，”Lock说。“也许他们变得更加健康，或者他们的心理健康有所改善。这些都是对他们和他们生活中的其他人的涟漪效应。”无论它是一种共同的目标，还是出于其他原因，越来越多的人参与了HYROX。