作者在孩子们小时候创造了无消费日。来自作者的创作，当我三个孩子分别6岁、9岁和10岁时，我设立了每月的“无消费日”，以教他们理财责任。我希望他们理解，并非每个想要的东西都需要购买，家庭乐趣不必附带收据。在这些日子里，我们不能使用现金、信用卡，或进行在线购物。没有快餐。没有快速去Target购买。没有应用程序购买。没有“只是这个东西”。如果我们需要娱乐、零食、用品，或填充下午的方式，我们必须利用家里现有的东西。我的孩子们习惯了便利。这个想法源于我开始注意到的一个模式。我的孩子们并不是不知感恩，但他们对便利变得非常习惯。去商店的一次旅行伴随着有人询问玩具、书籍、糖果或朋友在这一周获得的小工具的期望。外出似乎需要购买才能感觉完整。无聊开始听起来像购物清单。作者说她从无消费日学到了一课。来自作者我想减缓这一进程。我希望他们能在具体的方式中练习区分需求和想要，而不仅仅是在结账时的讲座。我希望他们在风险变得高于一玩具店的塑料玩具或快速奶昔之前，能学习到延迟满足。我们设立了无消费日，因此我随机创建了“无消费日”。这些日子不总是设在每月的第一个星期二，也不是日历上精心规划的家庭挑战。通常，我会在经历过一整天的过多需求后感到疲惫，宣布“你们猜怎么着？今天是无消费日。”在夏天，我们会手动洗车。我让孩子们准备我们的午餐，我们带着午餐去游乐场，在野餐桌上用餐。当天气寒冷或下雨时，我们会拿出手工用品、桌游、书籍和被遗忘的玩具。有时我让他们给我读书。有时他们会制作服装，进行表演。有时他们会编造有趣的游戏，让每个人都笑，比如谁最后碰到“熔岩”（即草）谁就赢。令我惊讶的是，我的孩子们喜欢这些日子。也许这规则打破了我们的正常日常生活。也许我在不试图用钱包解决每一个不便时更加投入。也许两者兼而有之。我曾将其框架为金钱教育，但对他们来说，却是一次冒险。我了解了自己的消费，却也学到了一些不舒服的事。我并没有想象中那么独立。实际上，我花了很多时间和金钱来准备无消费日。在整个一个月里，我发现自己在囤积易于野餐的供给、手工材料（如五彩斑斓的吸管、毛球和马克笔）。我在建立一个小的应急避难所，提供健康的家庭乐趣。这违背了目的。我设立了一个规则来教我的孩子们不要依赖消费，却意识到自己是在依赖消费来让规则对我自己变得更容易。母亲的角色往往会奖励便利。驶入快餐店能让我们有更多的时间一起用餐。购买小零食可以避免公共场合的崩溃。在线订购缺失的学校物品可以防止一周的崩溃。对此我不会自责。便利并不是道德上的失败。但我开始看到我有多频繁地用钱来节省时间、管理情绪和避免冲突。而无消费日中最困难的部分之一是承担让这一天运作的心理负担。我必须提前考虑餐食、活动、天气、差事和每个人的耐心程度。如果有人需要海报板用于学校、药房的药物或汽车的汽油，规则就必须有所弯曲。我意识到，无消费日应该支持家庭，而不是惩罚管理它的人。随着时间的推移，我放松了规则。基本需求是允许的。紧急情况不算在内。如果这一天的压力大于实用性，我们就会做调整。目标不是完美，而是意识。我的孩子们开始理解，想要某样东西并不意味着需要它。他们学会了乐趣可以是自制的，无聊不会要了他们的命，等待某样东西有时会让其更加有意义。我也意识到，理财责任不仅仅是我可以传授给他们的教训。这也是我必须实践的。我们的无消费日教会了我的孩子在要求某样东西之前停下思考。而它也教会了我在假设消费永远是错误的答案之前暂停一下。