内森·史密斯为BI撰写，转述给查丽萨·钟。 你现在正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您电子邮件中的链接退订。 2026-07-22T09:58:01.234Z 在应用中阅读 这篇根据与阿达姆·斯图尔特（43岁，居住在英国）的对话撰写的叙述性文章。以下内容经过编辑以便缩短和清晰。我在职业生涯中几乎连续工作了20年，然后才休息了职业生涯。这20年中，有10年是在我所热爱的谷歌，但在同一家公司待太久了。我知道还有其他选择，但当我寻找下一个挑战时，我并不真正知道我想做什么。 在2024年1月，我离开了谷歌，准备休息六个月到两年的时间，以思考我的职业。再长就会在经济上不舒服。此外，在快速变化的科技世界中，我想在休息超过两年后再进入这一领域可能会很困难。 经过八个月，我回到工作岗位，担任新角色。休息时间真的很愉快，我强烈推荐这样的体验。我的职业休息感觉像是一种重置。 阿达姆·斯图尔特：我空荡荡的日历既令人兴奋又令人生畏，所以我为自己设定了目标。 内森·史密斯为BI撰写。 在我的职业生涯开始时，我在一家教育科技公司工作了八年，然后转到谷歌，管理教育（英伦及爱尔兰）团队。这项工作涉及与学校和大学沟通，倡导谷歌的产品。到我任期结束时，我成为了谷歌云在英国和爱尔兰的公共部门负责人。 离开谷歌后，我花了几周时间来调整自己的状态。我的日历突然变得空白，我的时间完全在我的掌控之中。这令人兴奋，但有点让人畏惧，我想充分利用这段时间。起初，我每天决定做什么，但过了一段时间，我建立了一个新的例行程序，每周包括健身、家庭和放松时间。我不想在找工作时感到措手不及或急需工作。 阿达姆·斯图尔特：在我的职业休息开始时，我在谷歌文档中写下了我的目标，以确保我对自己负责，每天检查它们以更新我的进展。到最后，我觉得我取得了很多成就。我花了更多时间与家人相处，变得更加积极参与孩子的作业和复习。我旅行去看住在英国和美国其他地方的大家庭。此外，我还花时间进行家庭装修、志愿服务，并与女儿进行了一次精彩的亲子之旅，驾车游览西班牙和葡萄牙。 在职业休息之前，我对财务并不严格。我留出一些钱以度过休息期，但没有可靠的收入，我必须在预算上做得非常详尽，以便在休息期间能够做我想做的事情。我不想在找工作时感到措手不及或急需工作。 我与我的行业保持同步，很快就能重新适应工作状态。我希望能将自己的技能和经验转移到下一个工作岗位，但我对这可以是什么持开放态度。我持续关注科技和公共部门行业，并从前同事那里获得建议来规划我的下一步。我还结识了新朋友，阅读书籍，听播客，以更全面的视角了解其他行业。 内森·史密斯为BI撰写。 在我离开谷歌后，有人主动联系我，这让我感到惊喜，包括招聘人员和行业联系，他们希望听取我对某些商业机会或工作中的人事问题的看法。当我认识的在Visa工作的人联系我时，这让我找到了在职业休息八个月后的下一个角色。我经历了几轮面试，其中我的职业休息并不是一个重要的焦点。我认为，尤其是对于高级职位，人们在职业的短暂间隙有各种各样的理由，公司通常都是理解的。 我很快就能重新适应工作生活。在入职过程中，我了解了金融服务，并迅速进入状态。我的角色是英国和爱尔兰政府解决方案的高级总监。它与我在谷歌的前任角色有相似之处，因为我将之前的经验应用于新的环境，我感到自己的职业正在成长。 你可以计划使职业休息变得可行。 内森·史密斯为BI撰写。 我的职业休息感觉像是一次重置。我从工作中休息了相当长的时间，我能思考我想要做什么以及我喜欢做什么。它也拓宽了我的视野，让我有时间专注于爱好和热情。我建议其他人对职业休息保持开放的心态。这可能感觉像一种冒险，但你的规划，比如审查财务和设定目标，可以帮助减少这种风险。一旦你开始职业休息，花时间反思、享受和拥抱它。 你有没有休过职业假，想与商业内幕分享你的故事？联系这位记者：ccheong@insider.com