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I was laid off from my dream tech job. It became the turning point that saved my health and my career.

我从梦寐以求的科技工作中被裁员。这成为拯救我的健康和职业生涯的转折点。

Business Insider2026年6月3日 12:26

我曾相信职业成功需要牺牲一切。现在,我对失败和职业生涯有了不同的看法。感谢阿什莉·里维拉·梅卡多。在我20多岁的大部分时间里,我追求的目标只有一个:进入科技行业。我喜欢在高等教育中的工作,深信其使命,但总有一种东西在牵扯着我。我想构建塑造人们如何生活和学习的产品。我渴望更快的节奏、更大的挑战,以及证明像我这样的人可以在一个以排斥外来者而闻名的行业中获得成功。每一次的拒绝都让这个梦想变得更加遥不可及,但我仍然在努力。 我感到自信,只要我进入了科技行业并找到了“合适”的工作,我就会永远坚持下去。当我最终得到我一直努力争取的科技职位时,这种感觉就像是得到了证明。我为此感到骄傲、松了一口气,并坚信所有的努力都是值得的。 我没有意识到的是,我恰好在生活已经因自身重压而崩溃的时刻进入了这个梦寐以求的工作。我也没有意识到,我坚持的是一种过时的职业理想。 梦想与倦怠一同降临 走开是困难的,感觉像是承认失败,但这是为了我的福祉而做出的正确决定。 路易斯·阿尔瓦雷斯/盖蒂图片社 我在完成MBA学位时开始了这份工作。在其他人看来,这看起来像是势头。从我自己的角度来看,这是一场疲惫的表演,试图将一切维持在一起。我的日子是在学习一个新行业中度过的。作业和截止日期消耗了我的夜晚。我不断告诉自己我能做到一切。 然而,我的身体却不同意。我的头发开始成束脱落。不论我睡了多少,我总是感到疲惫。即使在平常的日子里,我的胸口也时常感到紧绷。 我说服自己,压力是暂时的——这是雄心的代价,是终于成功的成本。 然后,有一个下午,我的老板叫我去。她的语气很平静,但我知道有什么事要发生。公司正在重组。我的职位岌岌可危。然后她给我提供了一个选择:接受裁员补偿金或留下。留下似乎真的不是一个选择。在那一刻,我变得无法忽视几个月来一直感受到的事实:这种环境无法持续,而工作负担则在将我推向极限的同时,我还在努力完成学业。 认识到这个真相既令人确认又令人沮丧。一方面,它证实了我并不是想象中的压力。另一方面,它迫使我面对为了坚持一种并不真正服务我的成功观念,我到底牺牲了多少。它也揭开了一个我一直害怕问的问题:如果我如此拼命追寻的职业道路其实并不是我所需要的呢? 感觉像失败的裁员变成了自由 我接受了裁员补偿金,尽管它让我感觉像是在目睹我的梦想在刚刚实现时蒸发。我拼尽全力进入科技行业,结果却以疲惫、不健康和对未来充满不确定而离开。 一旦最初的震惊过去,意想不到的事情发生了:我有了呼吸的空间。多年来,我第一次在没有负罪感的情况下让自己休息。我的身体开始恢复。我的头发停止了脱落。我的精力重新回来了。我重新发现了在无尽追求“更多”的过程中被遗忘的自己。被迫的暂停让我有了清晰,当我重新开始工作时,我的方式发生了很大的变化。 我没有返回传统的全职角色,而是开始根据自己的条件承接项目,并选择与我的价值观相一致的工作。 我建立了一个保护我健康而不是牺牲它的时间表,并在没有道歉的情况下拥抱灵活性。我意识到,我不需要毁掉自己才能建立一个有意义的职业。 失去我的梦想工作并不是终点。这是我迫切需要的重置。 阿什莉·里维拉·梅卡多 几年前被裁员的经历令人痛苦和不安。然而,它给了我一个宝贵的机会,以平衡、意图和真正的喜悦重建我的职业生活。它教会我,职业道路并不是你画的一条直线,然后永远遵循它——你可以不断地重画,根据每次的更多信息和更清晰的优先事项。 事实要自由得多:职业随着我们而演变。如果在25岁时让你兴奋的行业在30岁时让你精疲力竭,那是完全可以转变的。你为之奋斗的角色可能会准确教会你你所不想要的东西,而你在一个阶段建立的技能往往会成为下一个阶段意想不到的资产。这一切都不是失败。 最重要的是,这段经历打破了我自大学以来带来的迷思:成功的人早早找到了他们的道路并一直属于它,而转变意味着失败,改变主意使你变得不可靠。我在20多岁的时候认为职业变动是值得恐惧或避免的事情。现在我视它们为必要的重新校准。每一次的转变都会教会你更多关于什么能让你充满活力,什么对你重要,以及什么样的工作能让你真正展现出自我。

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