手机成瘾聚焦：关于过度使用屏幕的新研究 大约70%的成年人表示他们在手机上花费了太多时间。马里奥·拉科沃讨论了手机成瘾的疗法，而梅根·莫雷诺博士解释了警告信号和减少屏幕时间的方法。 2026年7月1日 额外直播 额外直播