乔丽·凯尔 2026年7月11日 — 上午5:00 洗衣常常让人感觉是一项没完没了的任务。仅仅保持基本的洁净——衣物、床单、那些毛巾——就可能令人感到不堪重负。这让人更沮丧的是，您可能并没有进行足够的洗衣，但严酷的事实是，大多数人并没有像我们应该那样经常清洗常见的家用织物。尤其是对那些因环境污染而加重过敏、哮喘或皮肤病的人来说，这一点尤其重要。 “织物和纺织品可能含有刺激性化学物质，并藏有过敏源，如花粉、尘螨、动物皮屑和霉菌，”美国哮喘与过敏基金会的首席任务官梅兰妮·卡佛说道。她补充道，尤其是对于那些患有湿疹或对尘螨、动物皮屑和霉菌过敏的人来说，定期清洗容易被忽视的织物尤为重要。养宠物的家庭也必须承担更多的洗衣责任。有宠物吗？请多加注意。 盖蒂图片社 “特别是在有宠物的家庭中，保持织物的定期清洗可以明显改善状况，”FurZapper的家庭清洁和洗衣专家斯科特·格里洛说。“人们低估了家中各处织物作为毛发、灰尘、过敏源和气味收集点的程度。”以下是一些专家表示您可能需要更频繁清洗的织物项目： 窗帘和窗帘帷幕 窗帘会吸附灰尘、气味和过敏源，如花粉和动物皮屑，但在清洁有织物窗饰的房间时，往往被忽视。美国哮喘与过敏基金会建议每周用吸尘器的家具附件对窗帘进行吸尘，并每三个月清洗一次。卫生间的窗帘容易发霉，而厨房则容易附着烹饪产生的气味和烟雾，可能需要更频繁地清洗。 毛毯 毛毯在洗衣日容易被忽视，这“特别是在有宠物的家庭中”尤其突出，格里洛说。“它们很快就会聚集毛发、皮屑、灰尘和身体油脂。”目标是每一到两周清洗一次那些放在沙发、椅子和床上的毛毯，具体取决于使用情况。 软垫家具 “尘螨、动物皮屑和花粉可能在家具表面和下方堆积，应该每周吸尘一次，”卡佛说。如果家具有可洗的套罩，请定期清洗——尤其是她说，“如果您有毛茸茸的宠物”。建议每三到六个月用地毯和软垫清洗机进行深层清洁。 烤箱手套 “人们通常不太考虑洗这些，”格里洛说，“但它们会随着时间的推移吸收油脂、烟雾和烹饪油。通常每周或每两周清洗一次是一个不错的原则，具体取决于烹饪频率。” 茶巾和洗碗布 茶巾可能是被忽视的最大物品之一，格里洛说。“人们用同一条毛巾擦手、擦台面和清洁溅出的东西，通常使用的时间太长。”每一到两天在热水中清洗——并在与生肉、禽类或鱼类接触后立即清洗——并避免使用柔顺剂，这可能会降低吸水性。当谈到毛巾和浴垫时，不同的浴室为霉菌和细菌的生长创造了不同的环境。 手巾和浴巾 手巾和浴巾应经常清洗，以防止霉菌、霉味和尘螨。“它们应该在同一个人使用两次后清洗，”卡佛说。“如果您有湿疹，每次使用后都应清洗浴巾，以帮助防止感染。” 清洁布 “这些布应该每日清洗，具体取决于使用情况，”格里洛说。“它们持续处于潮湿和残留物的环境中，因此气味和细菌会迅速累积。” 浴室垫 “浴室的湿气可能促进霉菌生长，因此定期清洗浴室地垫和地毯很重要，”卡佛说。她建议每月至少在热水中清洗一次，但如果多人使用浴垫，或者如果浴室容易潮湿，可能需要更频繁的清洗。“如果它们在洗澡后被水浸湿，”她说，“将它们挂在浴缸或淋浴间上晾干，并打开排气扇。” 浴帘 浴帘和衬垫，特别是塑料的，是霉菌和霉味的滋生地。“为了减少霉菌生长，”卡佛说，“在淋浴后将窗帘完全拉伸，打开排气扇或窗户。”避免使用苛刻的清洁剂，包括漂白剂，卡佛表示，这可能会引发哮喘症状，建议使用温和的选择，如肥皂水或稀释的醋。大多数织物和塑料浴帘也可以在冷水中机洗。（请查看护理标签以获取说明。） 宠物床 “宠物床的确是家中最大隐藏织物罪犯之一，”格里洛说。“它们不断地聚集毛发、污垢、气味和过敏源。理想情况下，可拆卸的套子每周清洗，或者至少每两周清洗一次。” 床垫