在 Pinterest 上分享：较高的身体脂肪百分比与低精子数量以及男性生殖激素（包括睾酮）的变化有关。研究人员表示，身体脂肪测量比身体质量指数（BMI）更能预测男性生殖健康。他们报告称，身体脂肪百分比较高的男性精子数量低于身体脂肪较低的男性。男性可以通过保持健康的体重、均衡饮食和减轻压力来改善生殖健康。根据一项新研究，身体脂肪百分比可能是男性生殖健康比身体质量指数（BMI）更好的预测指标。研究人员报告称，较高的身体脂肪百分比与较低的精子数量及男性生殖激素（包括睾酮）的变化相关。尽管BMI正常，但身体脂肪百分比较高的男性这种关联依然存在。研究人员指出，身体脂肪百分比较高的男性通常精子数量低于身体脂肪百分比正常的男性。他们补充说，身体脂肪百分比高的男性的精液量和精子浓度也往往较低。他们得出结论认为，身体脂肪百分比是预测精子数量减少的比BMI或腰高比更好的指标。研究人员还报告称，即使是身体质量指数正常但身体脂肪百分比相对较高的男性也有较低的精子数量和形态不佳的精子。研究人员在7月29日将他们的发现发表在《人类生殖》杂志上。"[我们的研究]表明，测量身体脂肪百分比可能会识别出那些单靠BMI无法识别的生殖健康受损风险男性，" 丹麦奥胡斯大学公共卫生系副教授、该研究的第一作者尼斯·布里克斯（Nis Brix）在一份声明中说。研究人员还参与了另一项研究，即 BIOSFER 项目，该项目正在研究低生育率的生物和社会决定因素。他们在这项大型研究项目中收集1,250名丹麦男性和1,250名挪威男性的生殖健康信息，包括精液样本。男性健康专家、洛杉矶男性生殖医学与输精管复通中心主任菲利普·韦特曼（Philip Werthman）表示，男性生育力已经成为一个越来越重要的课题。韦特曼并未参与该研究。他告诉 Healthline："男性生育力的下降确实存在且意义重大。""这不是微妙的变化，而是重大公共健康信号。"研究人员指出，以往的研究表明，肥胖和其他体重管理问题与男性生殖健康受损相关，包括精液质量差和生育能力下降。然而，研究人员指出，BMI只是脂肪组织的间接测量，并不能区分脂肪量与瘦体重，这可能包括肌肉量。因此，研究人员表示，具有相同BMI的男性可能具有显著不同的身体脂肪水平。在他们的研究中，研究人员研究了1,058名刚满18岁9个月的丹麦男性。他们使用生物阻抗分析仪测量参与者的身体脂肪百分比，利用通过身体传送微弱电流并测量电压来估算身体脂肪、水分和肌肉量。身体脂肪百分比被分为四类：低（脂肪少于8%）、正常（8-19%）、高（20-24%）和非常高（25%或更高）。此外，研究人员还测量了参与者的BMI和腰高比。男性还提供了精液和血液样本，测量了睾丸的大小，并填写了健康行为问卷。研究人员报告称，与身体脂肪百分比正常的男性相比，他们的分析表明，身体脂肪百分比高的男性精子数量平均降低23%。研究人员表示，身体脂肪百分比非常高的男性精子数量比身体脂肪百分比正常的男性低15%。研究人员报告称，身体脂肪高的男性睾酮结合球蛋白（SHBG）和睾酮水平也较低，同时男性生殖激素的平衡发生了变化。"对于男性来说，保持健康的身体组成，而不仅仅是健康的体重，可能对生育力至关重要，"布里克斯说。"对于医生来说，在选定的患者中评估身体脂肪百分比可能有助于识别出那些可能会被BMI忽视的生育能力降低的男性。""更广泛地说，这些结果强调通过健康生活方式倡议防止过多身体脂肪的重要性，这可能有利于生殖健康和整体健康，"布里克斯补充道。韦特曼表示，肥胖可能是男性不育的重要因素。"仅仅肥胖就发挥了重要作用，因为过多的脂肪组织转化睾酮。