我们可能会从此页面某些产品的链接中获得佣金。促销活动受限于可用性和零售商条款。作者：安吉丽卡·莱希特，管理你的钱的高级编辑。安吉丽卡·莱希特是CBSNews.com管理你的钱栏目高级编辑，撰写和编辑多种个人理财主题的文章。安吉丽卡此前曾在《简单美元》、《利息》、《住房线》和其他金融出版物中担任编辑职务。阅读完整个人简历。2026年9月1日/东部时间上午9:32/CBS新闻在Google上添加CBS新闻。如果高利率正在推高你的信用卡债务，现在正是考虑降低利率策略的时候。SmileStudioAP/Getty Images。近年来，信用卡债务变得特别昂贵，而借款人进入九月时并没有太多缓解。由于当前经济环境严峻，全国信用卡债务在2026年第二季度增加了210亿美元。与此同时，信用卡利率也在上升，使得你携带的任何信用卡余额更加昂贵。目前，评估利息的信用卡账户的平均利率为22.15%，数百万借款人持有的信用卡利率更高。在这样的利率下，每月信用卡支付的一大部分会用于利息收费，而不是减少本金，尤其是对那些只在账户上支付最低金额的借款人。因此，这个九月是重新评估你信用卡支付金额的重要时机，尤其是在借款成本不确定的情况下。所以，与其等候更广泛的利率条件改善，不妨现在就探索降低信用卡利率的选项。找出你今天可以申请的债务减免类型。九月降低信用卡利率的五种方法并不是每个持卡人都有一种适用的策略，你的降低利率选项将主要取决于你的信用评分、支付历史和财务状况。然而，如果高额利息让你难以减轻信用卡余额，那么这五种方法在今年九月可能值得考虑：向发卡机构申请降低利率。最简单的起点之一是与你的信用卡发卡机构联系。发卡机构并不要求仅仅因为你提出请求就降低你的年度百分率(APR)，但如果你一贯按时还款、作为客户多年，或者自开设账户以来显著改善了信用状况，你可能会拥有更多的谈判筹码。在拨打电话之前，检查你当前的APR和信用评分，并查看你可能具备资格的竞争卡片报价。如果其他发卡机构提供较低的利率，拥有这些信息可以让你在询问现有发卡机构是否能够降低你的利率时增加一个理由。了解现有的债务减免选项。加入信用卡困难项目。另一方面，如果目前高额的信用卡利率让你难以跟上信用卡的支付，值得询问发卡机构是否可以加入困难项目。这些项目通常是为经历财务困难的借款人设计的，提供的帮助因发卡机构和个人情况而异。然而，一种潜在的帮助是暂时降低的利率。如果你符合资格，降低你的APR可以减少你余额上利息的快速累积，使每笔支付更多地用于你实际欠款的部分。一些困难项目还提供降低的月付款、免除费用或其他临时让步，使债务更易于管理。考虑0%余额转移卡。如果你的信用良好，将高利率的信用卡债务转移到一个具有介绍性0% APR的卡上，可以暂时消除该余额的利息费用。这为你提供了一个窗口，使更多的每次支付能用于减少你所欠的金额。采用这种方式的潜在节省可能非常可观，但值得注意的是，余额转移通常不是免费的。许多卡会根据转移金额收取费用，并且促销利率仅持续有限的时间。不过，对于许多借款人来说，这种方法可能值得支付费用，特别是如果他们有计划在常规APR生效之前清偿余额。使用债务整合贷款。债务整合贷款在技术上并不能降低你现有信用卡的利率。相反，你使用新的个人贷款偿还一个或多个信用卡余额，用一个固定利率更低的新贷款替代那些高利率的债务。这样，你将减少在你信用卡债务上的利息支出。这个差异在现在可能是颇为显著的。