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Do fitness trackers still work if you have tattoos?

纹身者的健身追踪器还有效吗?

Engadget2026年6月19日 18:30

简短回答是:有时有效,但情况复杂。Cheyenne MacDonald为Engadget撰写。你最不希望在为可穿戴设备花费数百美元后,发现它根本不适合你的身体。但这是许多有腕部纹身的人自智能手表和健身追踪器问世以来所面临的普遍问题。多年间,设备支持页面和Reddit上的无数帖子记录了纹身皮肤与可穿戴设备所用传感器之间常常不兼容的问题。人们经历的主要问题之一是心率感应。可穿戴设备使用一种称为光电容积脉搏波描记法(PPG)的基于光的技术来测量心率。那就是你翻转设备时看到的绿色光。但是,纹身可能会阻碍这道光线,从而干扰读数。另一个问题是腕部检测,它同样使用光线来确定追踪器是否放在某人腕部(此外还有加速度计和电传感器)。如果把健身追踪器佩戴在一个被纹身覆盖的腕部,设备可能根本无法识别它被佩戴,从而导致佩戴者每次想与之互动时都必须反复解锁设备。虽然似乎有点愚蠢,但技术发展到足以响应手势控制并提供个性化睡眠指导,却无法处理一点色素的问题,但纹身问题绝不仅仅是消费者无端的抱怨。设备制造商已对此表示承认,并建议买家避免将追踪器放在纹身上。Garmin在支持页面上指出:“纹身(墨水、图案、饱和度)可能会阻挡心率传感器的光线,从而导致读数不准或缺失。为获得最佳性能,尽可能将手表佩戴在没有纹身的皮肤上。”苹果从第一款Apple Watch发布以来,也发布了类似的通知。有没有解决方法?纹身者想出了各种变通办法,以最大限度地利用他们的智能手表和健身追踪器,尽管没有一种是理想的。最简单的方法?如果你腕部的内侧没有纹身(或者至少有较大的裸露皮肤区域),你可以将设备放在那里,而不是在腕部顶上。同样,如果你另一只腕部没有纹身,可以将设备佩戴在那只腕上。但如果你习惯于在某个腕部佩戴手表好几年,改变位置会感觉相当奇怪。作为临时解决方案,有些人坚持使用环氧树脂瓶盖贴纸或多层透明胶带,这些都放在传感器上, inexplicably 地解决了许多佩戴者的问题。设计用于以相同方式工作的一些可重复使用的配件也取得了一定成功。如果你只追求准确的心率跟踪,使用胸带也是一个选项——前提是你身上没有胸部纹身。不过,这在大多数日常情况下并不是使用可穿戴设备的最舒适或便利的方法。归根结底,直到这些手表和健身追踪器所依赖的传感器得到改进,以适应皮肤变化,例如纹身墨水,这个问题仍将存在。同样,已发现基于光的传感器在肤色较深的人身上也不太可靠,突显出在此类技术研究和开发中需要更多的多样性。从 Anecdotally 来看,似乎谷歌的Pixel Watch 4在处理纹身皮肤方面可能比其前辈更好。几年前有传言称三星在这一领域推出了更新以改善情况,但纹身的Galaxy Watch用户的投诉表明情况并非如此。更多的研究是必要的。识别问题理论上是解决问题的第一步,但不幸的是,现实是纹身在多大程度上干扰传感器读数在不同情况下并不一致。一项于2025年发布的研究试图量化佩戴在纹身皮肤上与非纹身皮肤之间的读数差异,虽然确实发现前者存在不准确性,但结果各有不同。研究人员使用Polar Verity Sense和臂带,为参与者在有纹身的区域佩戴一种设备,并在同一手臂的无纹身区域佩戴另一种设备。参与者还佩戴Polar H10胸带心率监测器以建立基线,因为这种类型的可穿戴设备被认为更准确。在一天的时间里,他们在休息、按自己的步伐行走和慢跑时接受监测。这显示出纹身的存在确实对心率读数产生了影响,但这取决于佩戴者的活动水平,“在休息时观察到最明显的影响,随着运动强度的增加,变化减小。”研究人员指出,在某些情况下,“手臂上有纹身并没有影响心率有效性测量。”必须考虑许多变量——例如墨水颜色、饱和度和深度——而目前为止,还没有确切的解决方案。

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