在过去的两年里，刘文龙在 11 个城市参加了 21 场 Hyrox 比赛。由刘文龙提供。这篇按我的叙述写的文章基于与 37 岁的刘文龙的对话，在过去的两年里，他在全球 11 个城市参加了 21 场 Hyrox 比赛。文章进行了长度和清晰度的编辑。两年前，当一个朋友对我说：“我想你会对这个感兴趣。”时，我已经有两年没有规律锻炼了。他参加了 Hyrox，这是一项结合跑步和健身站的耐力比赛。你可以单独参赛、双人赛或者接力赛，同时有业余和专业选手。他问我是否想和他一起参加比赛。我的朋友最后和他的妻子一起参赛，所以我决定自己去参加。“别傻了，”他说。但是我在活动前六周报名，并在 2024 年八月在新加坡完成了我的第一次比赛。我的最终成绩是 73 分钟不到。我在高中时是越野跑者，但这是我第一次明白为什么有些人讨厌跑步。在完成一次比赛后，我开始问自己下一步想做什么。我在第一次比赛中投入了很多时间训练，我不想失去这种动力。竞争带来的要求 自我开始参与 Hyrox 已经两年了，我在 11 个城市完成了 21 场比赛，包括成都、曼谷和孟买。今年我还有七场比赛在等待中。此刻我正在换工作，并和我的兄弟一起创业做一个人工智能初创公司。每场比赛的费用大约为 150 美元，航班和其他费用总计可达 1500 美元。就比赛准备而言，我最近在首尔的一家健身房买了年卡，每月大约 55 美元。我已经成为几个与 Hyrox 相关品牌的大使，他们帮助我覆盖部分费用。Hyrox 是跑步和举重的好结合。我认为我可能是我有史以来最健康的状态。我从没想到我可以比年轻时更快。到目前为止，这些是我最喜欢的三个主办城市： 1. 日本大阪：2026年1月 每个 Hyrox 场馆都是不同的。与 F1 赛道类似，设置会有所调整，各场比赛之间的跑步路线也永远不会相同。这是我第一次冬季 Hyrox，我创下了 61 分 51 秒的个人最佳。冬季的部分很有趣，因为比赛是在一个小场馆的两个大厅之间举行。你在一个大厅跑步，穿过另一侧进行锻炼，然后再穿回去跑步，在这个过程中感受到一阵新鲜空气。我在大阪待了七天，大部分时间在比赛区域，不过我设法在道顿崛区进行了一些购物。我和我的父亲在一家著名的蟹餐厅共进晚餐，他有时会根据他的日程安排和对城市的喜好来支持我的比赛。刘在仁川的比赛中结识了许多朋友。由刘文龙提供 2. 韩国仁川：2026年5月 这是我朋友的第一次 Hyrox 。比赛开始前他参赛，而我能够看到他。不仅如此，我在我的年龄组中获得了第一名，并创下了个人最佳。与许多 Hyrox 比赛一样，仁川赛事在一个大型会议中心举行。这个布局为比赛提供了非常顺畅的体验，这与其他比赛有时打乱节奏不同。我住在首尔，所以我每天都去那里。单程一个小时。在比赛的第一天，当我和一位朋友搭车回来时，我去尝试了 hyugaeso，或者在高速公路上的休息站。它们像是迷你购物中心，而我去的那个有三层和很多小摊。在我的比赛过程中，我结识了许多朋友，例如我的双人搭档伊恩，以及一位新加坡的工作母亲伊芳，她已经参加了 55 场比赛。从首尔飞往新加坡的飞机上的一对夫妇也注意到了我的 Hyrox 包，我们开始聊天并成为朋友。在雅加达，刘完成了两场双人比赛。由刘文龙提供 3. 印尼雅加达：2026年6月 比赛场地位于我从未去过的印尼一个美丽的地方——我希望能再回来。这是印尼的第一场 Hyrox 比赛，所以对每个人来说都是新的。比赛在雅加达的一个绿地的会议中心举行，非常美丽。第一次参加两场双人比赛，我甚至不知道我和谁一起参赛，直到比赛当天才见到他。我们通过一个共同的朋友介绍，只训练了一次。追求完成和胜利 我在 2026 年 9 月的北京 Hyrox 比赛中参加了不同的比赛，在那里乔安娜·维特日克发生了失禁。我远远地看到了她，但没有亲眼看到发生了什么。我试图把自己放在她的鞋子上，想知道我是否会继续。我想我不会或不能。我确实希望她能从中恢复过来。我在 Hyrox 看到过很多人哭泣。无论是快乐的泪水还是沮丧的泪水，这仍然让我感到惊讶。Hyrox 有点像治疗，因为你在通过身体处理。我打算继续比赛至少一年。