分享至Pinterest 最近的研究显示，约79%的年轻成人显示CKM的迹象。pixelfit · E+/Getty 最近的一项研究发现，约79%的20多岁的成人已经显示出心血管-肾脏-代谢（CKM）综合征的迹象。CKM综合征将肥胖、糖尿病、肾病和心脏病联系在一起。在20多岁时的预防和意识可能有助于降低风险并改善长期的心脏和肾脏健康。根据在《循环：人口健康与结果》上发布的新研究，约79%的20多岁成人显示出心血管-肾脏-代谢（CKM）综合征的迹象。研究结果表明，这些疾病的危险因素可能比以前认为的更早在生活中出现。研究人员指出，识别年轻成人中的CKM风险可能为医疗专业人员提供一个机会，以鼓励生活方式的改变，帮助预防未来更严重的健康问题。研究人员确定了每位参与者的CKM阶段和生命基本8（LE8）心血管健康评分。还使用超声检查动脉损伤的迹象。在这项研究中，20.7%的参与者被归类为0期，且没有人处于4期。其他阶段的分布如下： 40.2%为1期 36.2%为2期 2.8%为3期 LE8评分衡量心脏和血液健康。它是一个从0到100的评分系统，评估八个关键健康行为和因素。更高的分数通常被认为更好。在这项研究中，平均LE8评分为69.2。当按CKM阶段分解时，参与者的平均得分为：0期77.6 1期70 2期63.8 3期64.4 超声显示，较高的CKM阶段与动脉壁厚度增加相关。较厚的动脉壁可能是心血管疾病风险增加的迹象。“这些发现令人担忧，因为它们表明，心脏代谢-肾脏健康问题可能在早期生活阶段就开始，而这与我们传统的认识相去甚远，”加州长滩医疗中心纪念护理心脏与血管研究所的董事会认证心脏病专家和心力衰竭外展计划主任Kevin Shah博士表示。Shah并未参与这项研究。“[这项研究]强调了早期识别风险因素的重要性，以便在它们发展为糖尿病、心脏病或肾病等疾病之前进行干预，”他补充道。这项研究的结果对年轻成人具有重要意义，因为动脉的变化可能在症状出现的几十年前就开始。20多岁时检测到这些变化可能有助于及早识别心血管健康风险。 “研究人员的发现包括20多岁人群中颈动脉疾病快速发展的证据，这非常令人震惊。这通常是老年人面临的主要问题，”未参与该研究的曼哈顿医疗办公室的董事会认证内科医生Jonathan Jennings博士告诉Healthline。他补充说，这些风险因素可能导致心脏病发作、中风和严重肾病等严重健康问题，发生在早期生活中。 “重要的是，CKM健康反映了心脏、肾脏和代谢之间的密切关系。某人可能尚未被诊断出疾病，但早期问题如过多的内脏脂肪、高血压、异常胆固醇水平或血糖升高可以暗示长期风险的增加，”Shah补充道。传统心血管风险计算器并未经过验证适用于30岁以下的人，这可能使得识别年轻成人中的长期风险变得更加困难。LE8是由美国心脏协会（AHA）开发的，旨在帮助改善和维持心血管健康。在这项研究中，较高的LE8分数与较早的CKM阶段和更好的心血管健康相关。LE8包括两个主要领域：健康行为和健康因素。 更健康地饮食 更积极地活动 戒烟 睡眠充足 保持健康体重 控制胆固醇 管理血糖 管理血压 Shah告诉Healthline，定期体检也很重要，因为早期识别高血压、异常胆固醇或升高的血糖为干预提供了机会，以防止更严重的疾病发生。“我对CKM框架持乐观态度，因为它认识到肥胖、糖尿病、肾病和心脏病并不是孤立的问题；它们是紧密相连的，”他说。“我们越早识别这些风险，就越能及时通过生活方式的改变，以及在适当时使用有效的医疗疗法进行干预。我们的目标应该是预防心血管事件、肾衰竭和心力衰竭，而不是等到它们发生后再采取应对。”