Mounika Chinnam与她的丈夫和儿子的合影。桑托什·库马尔·维拉维利提供的照片。由查丽莎·张撰写。您当前正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您电子邮件中的链接取消订阅。2026-08-20T15:47:43.904Z 在应用中阅读。这篇叙述性文章基于与33岁的Mounika Chinnam的对话，她住在印度安得拉邦，并且休了7年的职业假。以下内容经过编辑，以便于长度和清晰度。我在23岁时获得了我的第一份科技工作，为一家研发公司编写代码。我拥有高级计算的研究生文凭，并对开始我的计算机科学职业感到兴奋。三年后，即2019年，生活发生了很大变化。我在结婚后不久辞去了工作，并在32周时早产了我的儿子。因此，我成为了一名全职妈妈。我觉得我可以在任何年龄重建我的职业，但我儿子的早年时光再也无法回来了。我优先支持他在成长中面临的挑战，我的职业假持续了七年。我没有时间提升我的职业。Chinnam花了几年时间专注于抚养她的儿子。桑托什·库马尔·维拉维利提供的照片。我的丈夫和我通过我们的家庭于2017年初相识，并于同年晚些时候结婚。他的家人住在不同的州，距离很远，他的工作需要频繁旅行。我并不认为远距离会奏效，所以我辞去了工作，他在经济上支持我们。2019年，我的儿子出生，他在新生儿重症监护室待了近三个月。由于他早年的健康挑战，每一个里程碑的意义都不同。随着他从婴儿成长为幼儿，他常常感冒发烧。我并不会说他比其他孩子更生病，但他非常敏感，他的健康状况是我的首要任务，特别是因为他的父亲常常需要离家几周。经过七年的居家生活，我的自信心非常低。Mounika Chinnam 我没有时间进行技能提升或学习来推动我的职业发展。我把我儿子不在学校的12小时花在和他在一起。我甚至不能说我当时有自己的朋友。当我的儿子六岁的时候，他会问我为什么不和其他人一样上班。这让我反思我对未来的想法。到那时，他已经上学，我觉得他已经健康到可以让我重返工作。经过七年的居家生活，我的自信心非常低。我希望能获得一个能够帮助我重建自信的工作机会。在我休假期间，科技行业发生了很大变化，包括人工智能的引入。重返这一领域将需要大幅度的技能提升，因此我愿意尝试非技术岗位。Chinnam在感觉到儿子已经长大时再次开始找工作。桑托什·库马尔·维拉维利提供的照片。我在数字营销公司申请业务发展助理职位的面试中谈到了我作为家庭主妇的经历。我告诉他们我没有数字营销的经验，但我希望获得学习的机会。我还请求能够有适合我在放学后陪伴儿子的工作时间。我很紧张，但对我作为母亲的职业目标和责任保持诚实是非常重要的。面试官告诉我，他们在寻找具备管理技能的人员以照顾办公室。我告诉他们我同时管理家庭的能力。尽管我有很多关于自己是否适合该职位的疑问，但他们很鼓励，并建议我在2024年6月作为实习生试用两个月。我在长时间的休息后再次开始赚钱让我感到非常高兴。我买的第一件东西是为我的儿子准备的玩具。有时候，证明自己的机会只需要一次机会。Mounika Chinnam 我在31岁时作为实习生的经历让我感到有些奇怪，因为许多正式员工都比我年轻。我的职责是管理办公室、与潜在客户沟通并撰写内容。公司拥有初创公司的氛围，允许承担多重任务，而我的同事们也非常乐于助人。我们的一位客户在LinkedIn上难以获得关注者，因此我提出了一些想法。在数据改善后，我的雇主表示我展示了正确的技能，Offer我在2024年8月以业务发展负责人身份全职工作。正确的机会帮助我在职业休假后回归。如果你已经休过职，不要害怕从小做起。像实习这样的较小机会可以作为重建自信和创造机会的第一步。有时候，证明自己的机会只需要一次机会。当我决定专注于抚养孩子时，我并不觉得自己牺牲了什么。如今，他已经7岁，健康、强壮，并拥有我在职业假期中给予他的全部爱。你是否也经历过职业休假，想与《商业内幕》分享你的故事？请联系这位记者：cch