我在一次猛烈的宿醉后戒酒了。我的孩子们找回了他们的爸爸。由简·里德利讲述。您当前正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您邮件中的链接取消订阅。克里斯·罗哈斯戒酒前后的对比。这篇故事基于对41岁的克里斯·罗哈斯的采访，他来自亚利桑那州的图森，在食品分销行业工作。文章经过了长度和清晰度的编辑。我的一些成长朋友沉迷于娱乐性药物和饮酒，但我非常喜欢运动，远离这些。然后，在18岁时，我在餐饮行业找到了第一份工作。我的同事和我会在晚上努力工作，然后在结束后聚会。我们大约在晚上10点左右去酒吧，或者去某个人的家。我喝重啤酒、威士忌、龙舌兰酒、琴酒、伏特加以及任何我能找到的酒。我用酒精来安抚自己。然后我遇到了一个酒驾司机，受了重伤。我的软组织受了很多损伤，差不多一年内我无法站立超过30分钟。经历了很多痛苦，我又用酒精来舒缓自己。我结婚了，但在两年半内离婚，这并没有帮助。尽管如此，我还是遇到了我的第二任妻子，并在2013年结婚。不久后，我们的第一个孩子出生了。我们又生了三个孩子。我因为孩子而不常外出，但我会在家里的办公室喝威士忌和啤酒，帮助他们做作业和吃晚餐后。我有些沉迷于工作，拥有几项我热爱的副业。我几乎每晚或隔晚都熬夜工作和喝酒。酒精主宰了我的思维。我会驱车去超市，只要冰箱里的啤酒少了，就立刻买12包的啤酒。压力让我难以忍受。宿醉非常糟糕，我感到缓慢而迟钝。缺乏睡眠让我一直疲惫不堪，我与我的孩子们之间的联系也不够紧密。2022年，我试图减少饮酒，成功了大约18个月。然后在六个月内我被降职了两次，收入比以前少了45%。压力开始影响我，我的背部旧伤也发作。我的解决办法又是饮酒。罗哈斯对他的孩子们更加关注。然后，在2024年11月15日，我再次在一场狂欢后醒来，宿醉得厉害。我终于意识到我不能继续惩罚我的身体了。我把我的精力和注意力给了一个寄生的物质，而不是我的孩子。我下载了一个提供减少和消除饮酒建议的应用。这改变了我的生活，从那时起我再也没有碰过酒。我阅读了长期滥用酒精的神经和生理影响，以及它对我人际关系的影响。我与孩子们的关系变得更加紧密。我建立了一个每天早上醒来、在家举重并承诺不饮酒的例程。不幸的是，我的第二段婚姻结束了。虽然很痛苦，但如果我在喝酒，那将是十倍的痛苦。最重要的是，我与孩子们的关系变得更加亲密。我花了更多的时间与他们在一起，完全专注于他们。他们还很小，但我通过过滤方式与我的孩子谈论我的过去。我的11岁女儿最近告诉我，她为我感到骄傲。这感觉像是终极的赞美。