根据2026年10月7日在《神经病学》杂志上发表的一项新研究，身体活动较多的帕金森病患者可能在记忆、思维和运动方面经历更慢的下降。研究发现，保持活跃可能为帕金森病患者提供两个重要的优势。然而，研究人员强调，这项研究仅识别了身体活动与症状进展减缓之间的关联，并没有确定运动直接导致疾病更慢进展。研究作者、俄亥俄州辛辛那提大学的吴龙博士表示：“帕金森病是一种脑部疾病，导致运动和认知问题逐渐恶化，最终导致残疾和失去独立性。”他说：“以往的研究显示身体活动与运动症状之间存在关联。我们的研究发现，身体活动可能具有双重好处，与运动和认知的下降减缓有关。” 在七年中跟踪运动与帕金森症状 该研究涉及294名中度至轻度帕金森病成年人。参与者的平均年龄为66岁，研究人员监测他们的健康长达七年。为了了解他们的活动习惯，参与者填写了问卷，估计他们每周花多少小时进行身体活动。问题涵盖了在工作、家庭以及业余或娱乐活动中的活动。研究人员根据活动强度对其进行分类。中等强度活动包括快速步行、双打网球、休闲游泳以及窗户清洁、吸尘或割草等家庭任务。比较剧烈的活动包括跑步、高速骑自行车、参加团体运动、打单打网球、铲雪和搬运重物。研究小组从三个方面考察身体活动。首先，他们计算参与者花费在中等或剧烈活动上的总时间。其次，他们通过将持续时间与强度相结合来估计总体活动量，给予剧烈运动更大的权重。第三，他们单独测量参与者进行剧烈活动的时间。根据每周的总活动时间，参与者被分为三类。最少活动组报告每周最多四小时，中等活动组报告四到八小时，而最多活动组报告超过八小时。每年，参与者还完成旨在跟踪思维和记忆变化的评估，以及评估其帕金森症状严重程度的测试。 更多活动与记忆下降减缓相关 研究中最显著的差异出现在认知表现上。研究人员使用了一项包含30个点的思维和记忆测试，分数越低反映出认知功能越差。在最少活动组，分数以每年估计0.478分的速度下降。中等活动组的年下降幅度则小得多，仅为0.090分。对于活动最多的参与者，估计的平均年度下降仅为0.007分，表明他们的认知分数几乎保持不变。研究人员还使用从零到132评分的评估，检查帕金森运动症状的变化。更高的分数代表症状更严重，参与者在研究开始时的平均得分为23。在最少活动组中，症状分数每年增加估计0.143分，表明情况略有恶化。相比之下，中等活动组的分数每年下降0.225分，最多活动组的分数下降0.783分。即使在考虑了参与者的年龄、性别及其与帕金森病的患病时间后，研究人员发现，活动最多的组别在认知下降和运动症状恶化方面均较少活动组经历得更慢。这种关联并不仅限于单一的运动测量。总活动时间越多、整体活动强度越大和剧烈运动时间越久，与思维能力和运动症状的下降越慢都有相关性。 为什么持续的身体活动可能很重要 结果表明，随着时间的推移，保持身体活跃对帕金森病患者尤其重要。研究人员指出，即使是相对较小的下降速度差异，随着多年累积可能变得更为显著。吴龙表示：“身体活动对帕金森病患者的潜在好处可能依赖于他们保持活跃的时间，以及他们是否随着时间坚持运动。”他说：“虽然我们的研究发现了活动水平之间的小差异，但这些差异可能随着时间的推移变得更加有意义。