佳得乐运动科学研究所为精英运动员提供运动测试。我作为一名业余滚轴曲棍球运动员，决定测试一下我的汗液。克拉克·霍金为BI报道。佳得乐运动科学研究所为精英运动员提供运动测试。我作为一名业余滚轴曲棍球运动员，决定测试一下我的汗液。克拉克·霍金为BI报道。作者：加比·兰兹维克 你当前正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您电子邮件中的链接退订。2026-06-27T09:17:02.832Z 在应用中阅读“这里的温度是多少？”我对出汗并不陌生。作为一名竞技滚轴曲棍球运动员，我每周要花数小时在跑道上飞奔，与我的朋友（和对手）相撞，常常是在炎热的纽约夏季中。但是这一次，我字面上被锁在一个巨大的工业风格的有氧运动器械上，作为佳得乐运动科学研究所的独家测试的一部分，这些测试通常只用于追求最佳表现的职业运动员。45分钟的汗液测试让我亲身体验了研究所尖端的环境舱。它的温度可以达到104华氏度，湿度达到80%，模拟在炎热天气中比赛的运动员的真实条件，比如NFL或美国女子国家足球队的运动员。一个专用的贴片帮助捕捉我的汗液进行分析。克拉克·霍金为BI报道。我在85华氏度和约50%的湿度下锻炼，汗流浃背，但这种轻微的痛苦是种特权。你无法支付费用来获得这个实验室的咨询。该研究所只与佳得乐的合作运动员合作，包括凯特琳·克拉克、利昂内尔·梅西和小威廉姆斯。实验室的研究人员分析从新陈代谢率到肌肉力量和心理功能的一切，以便运动员能够发挥最佳表现。我在这里了解到，尽管每周锻炼超过五小时，但我在运动期间的补水和营养方面了解得远远不够。实验室结果显示，我应该喝更多的水，摄入更多的电解质，如钠，并且比我想的要多吃碳水化合物，以达到最佳表现。我并不是唯一一个这样的人——这是我了解到的关于正确补给的方法。我测试了我的水合状态、身体成分和出汗率。佳得乐运动科学研究所距离纽约市约一个小时的火车车程，位于纽约州瓦尔哈拉的广阔百事可乐园区。我从该研究所的主任林赛·贝克和高级首席科学家马修·潘基那里得到了快速介绍和参观，他们都是运动、补水和表现方面的顶尖研究人员。佳得乐实验室位于纽约州瓦尔哈拉的百事可乐园区，距离纽约市约一个小时的车程。克拉克·霍金为BI报道。然后是测试的时间。我首先进行了初步的水合评估，简单来说就是在杯子里尿尿（在职业环境中遇见新人的绝佳破冰活动）。我的水合水平通过简单的颜色检查得出，确认我在访问开始时是水分充足的。在这之后，我和研究团队的关系变得更加紧密。我必须脱光衣服以便进行精确的体重测量（幸好是在一个封闭的房间里进行）。然后我穿上运动文胸和压缩短裤，进入一个看起来未来感十足的胶囊——Bod Pod，它可以测量身体成分，包括脂肪质量与瘦体重的比例，包括肌肉组织。所有这些信息将帮助研究团队评估我在运动中的身体表现，包括我出汗的多少，以便提供个性化的补水建议。Bod Pod看起来像是科幻设备，帮助评估运动员的身体成分，包括体脂和肌肉质量。克拉克·霍金为BI报道。测试的高潮是45分钟的有氧运动，地点是在环境舱，一个宏伟的、砖砌结构的大厅，巨大金属门可以让科学家精确控制里面发生的事情。在进入之前，我被装上了心率监测器，一条纱布带以捕捉我的汗水以便后续测试，还有一个佳得乐汗液贴，这是一个高科技的一次性可穿戴设备，可以分析我产生了多少汗液及其成分。然后是出汗的时候。我并未意识到我稍微脱水了。经过多年的训练和竞争，我觉得自己准备好接受佳得乐的汗液测试。在要求的45分钟的连续有氧训练中，我选择了适度慢跑，因为研究人员检查我的心率以及我对付出的感受。他们还准备好了水瓶，当我要求喝水时。我往往在锻炼时忘记补水，而在跑步机上45分钟内我只喝了几口水。克拉克·霍金为BI报道。这时候事情有些偏离轨道。测试结束时，我满身是汗——根据分析，大约有34盎司。问题是我只喝了约6盎司，远不足以替代流失的液体。因此，我在跑步机上出汗时失去了1.8磅，约占我体重的1.3%。