加州大学伯克利分校的一位研究人员共同撰写了一项研究，提出了关于我们在教育和日常生活中如何与人工智能互动的重要问题。研究人员最近发现，仅依赖AI工具10分钟就会显著削弱用户集中注意力和坚持完成困难任务的能力。今年早些时候，一份初步草稿引起了轰动，研究团队本周在语言建模会议上展示了更新后的同行评审论文。Sanket Mishra通过Unsplash获得照片。布莱恩·克里斯蒂安花了20年时间思考人工智能将如何改变我们的思想和世界。他在2020年出版的《对齐问题》一书被誉为AI领域的最佳书籍之一，像许多科学家一样，他有时会对这项技术的进步感到欣喜。毕竟，当每个人都有一支随时待命以加速研究的自主代理时，很难不觉得一次改变生活的发现就在几个提示之内。他还在桌子上放着一本笔记本，每天都在里面写东西。这一做法让他保持了脚踏实地，并压抑了他对与AI工作时间过长可能导致失去自己学术优势的担忧。他有充足的理由担心——只需查看他最近的研究就能找到证据。克里斯蒂安是一个里程碑式研究团队的一员，该研究发现，仅依赖AI工具10分钟就会显著削弱我们集中注意力和坚持完成困难任务的能力。今年早些时候，草稿引起了轰动，研究团队本周在语言建模会议上展示了更新的同行评审论文。"这是一个引人瞩目的发现，某种程度上为我们很多人内心深处的感觉提供了证据，"UC伯克利人类兼容AI中心的研究员克里斯蒂安表示，"我也有这样的体验。"布莱恩·克里斯蒂安于2026年10月7日星期三在加州大学伯克利分校发表了关于他研究的演讲。布兰登·桑切斯·梅希亚/加州大学伯克利分校。为了测试人们的集中注意力和坚持能力下降的速度，研究人员设计了一系列随机对照实验，并在线招募了1222名参与者。在第一个实验中，354名参与者中，一组被要求在没有帮助的情况下解决15个基本分数问题，而另一组则在旁边打开ChatGPT以寻求帮助，甚至询问答案。有AI访问权限的组开始时的准确率高于没有的组。然后，在解决了12个问题后，研究人员收回了AI工具。几乎立即，那个组中的人停止了准确地解决问题。当他们在第二组667名参与者中进行实验时，情况也类似。使用AI的用户在AI支持被撤回后回答错误或完全放弃，而没有AI的组仍然坚持任务，在最后更成功。研究人员随后对201名参与者进行了第三次实验，并提出了一道SAT阅读理解题。结果与分数问题的结果相呼应：当AI工具被移除时，坚持性和准确性下降。"你几乎无法要求一个更清晰的故事，"克里斯蒂安说。对于有AI工具可用的组来说，解决率在移除该工具后显著下降，橙色线条表示此变化。在参与者跳过问题的速度上也出现了急剧上升，如下图所示。研究结果支持了近年来轰动效应和调查显示的现象：对AI答案的过度依赖侵蚀了我们的认知能力。当AI在几秒钟内生成答案时，我们习惯了这种速度；任何需要更长时间的事情都感觉低效。而依赖AI也去除了团队所称的“有益的挣扎”，这可以促使人们发现他们的研究优势和激情。"我们构建这些系统是为了提供帮助，但它们是否以一种真正帮助我们的方式在提供帮助？"克里斯蒂安表示。"我们讽刺地展示了，往往它们以一种不太有益的方式帮助我们。"团队中包含来自卡内基梅隆大学、麻省理工学院、牛津大学和加州大学洛杉矶分校的学者。从WIRED到Psychology Today，关于初步结果的研究，春季发布后受到了广泛报道。《纽约时报》上周发布了一篇关于该论文和类似研究的报道。前沿的AI公司已意识到，将任务外包给聊天机器人可能会降低一个人对某个主题的基础理解和掌握能力。克里斯蒂安表示，与其默认快速回答，AI的回答可以更具指导性，就像一个导师一样。"我们需要朝着一个未来努力，在这个未来中，人类的能力尽可能得到增强，而不是被取代，"他说。克里斯蒂安表示，在研究和学术界特别如此。他担心在科学领域对AI工具的过度依赖可能危及一个好科学家所需的基本素质：与数据保持密切联系，沉浸在材料中。