为了评估Hatch的准确性，我将其读数与我的Apple Watch Series 12和Oura Ring 5进行了比较。（Hatch表示，前几晚是校准期，因此在此期间数据可能不够准确。）睡眠持续时间的估计大体一致，但最明显的差异出现在睡眠阶段。这是一个我倾向于持谨慎态度的指标，无论我在测试什么睡眠追踪器。虽然它可以提供更广泛睡眠模式的上下文，但我对任何消费设备能否准确地逐分钟映射整晚的脑活动持怀疑态度，更不用说仅依赖运动追踪的设备了。床头礼仪睡眠时钟的最大缺点是摆放位置对其追踪准确性有显著影响。Hatch指示您将设备放置在床头柜上，大致与床垫平行，并在您躺下时面向您的胸部。它需要距离您2到4英尺的范围内，且没有物体遮挡设备与您身体之间的空间。如果您的床头柜太低，您可能需要在一堆书上支撑时钟。如果太高，您可能需要抬高床垫或在床旁安装一个合适高度的壁挂式架子。幸运的是，我的床和床头柜高度正好合适。不过，我的床头柜总是堆满了小玩意，我不得不不断提醒自己把它们移到Hatch后面。这有点烦人，但我相信它们会影响我的读数。不幸的是，我没有办法知道。该应用程序没有标记数据中的间隙，追踪仅在设备无法检测到人或未插电时停止。Hatch App 通过Boutayna Chokrane与像Eight Sleep这样的床垫罩不同，Hatch只能测量离它最近的那个人。分享床铺的情侣应考虑到这一点，因为睡眠安排也会影响追踪准确性。对于注重隐私的睡眠者，您可以放心，因为在您睡觉时没有摄像头或麦克风对着您。它不会捕捉到打鼾或潜在的睡眠中断，但这是值得的权衡。Hatch还表示，该设备通过您的本地网络进行通信，不会访问您的家庭网络或记录传输。Hatch睡眠时钟并不足以说服我放弃身上已经绑着的众多追踪器，但它足以让我在睡前例行活动中占有一席之地。好像我还需要一款睡眠小工具。