床枕在多年的使用中会经历很多磨损，特别是如果你在睡眠时经常翻动。而且，枕头直接接触你脸上的各种油脂和护肤品，这意味着它们需要经常清洗。但你实际上应该多久清洗一次枕头，以及你如何知道何时该扔掉它们并投资一套新枕头？我与清洁专家交谈，了解你应该多久清洗和更换一次枕头，以及你应该注意哪些迹象来决定何时进行这些操作。此外，我还询问了专家根据枕头的类型，清洗枕头（而不仅仅是枕套）的最佳方法。想了解更多NBC《精选》的信息？注册我们的通讯《选择》，更明智地购物。你应该多久清洗和更换一次枕头？“我建议每三到六个月清洗一次枕头，虽然没有硬性到期日，但我一般希望每年或两年更换一次枕头，”清洁专家、家居清洁公司Maid Brigade的首席清洁官Robin Murphy说。“重要的是它们的状态。如果你的枕头有塌陷，拍打后仍然扁平，有持续的气味，或不再舒适地支撑你的头和颈部，那么可能是时候更换一个了。”清洗和更换枕头的最佳产品下面所有产品在亚马逊上都有至少500位顾客给予的四星以上平均评分。一些推荐也是基于专家的建议。你可以在洗涤羽绒替代枕头后将这些球放入干衣机。根据品牌，完全由新西兰羊毛制成的干衣球有助于枕头快速干燥并柔软面料。此外，它们还可以减少静电和衣物的皱折。这些应该有助于维持枕头的填充物，防止其结块。这在技术上是一种洗衣消毒剂，而不是洗衣液，因此它是与洗衣液一起使用的，其主要工作是消灭细菌和气味。无氯消毒剂可安全用于多种服装和面料。此外，购买此产品的人表示它在去除气味方面表现出色，还有一位顾客甚至指出它对枕头有效。你可以将其与Tide的Free & Clear洗衣液搭配使用，我在清洗不想在洗衣机中被破坏的精致物品时，通常会选择这种温和的洗衣液。如果你想清洗一个闻起来不太好的枕头，却不想真正把它放进洗衣机，你还可以尝试这款Febreeze的面料清新喷雾。这款喷雾非常适合于清新衣物或不适合机洗的面料，或者那些对于机洗非常敏感的面料。此外，品牌甚至提到这款喷雾适用于去除枕头和沙发等物品的气味。购物者一致确认他们用它在像枕头和家具这样的物品上。与我交谈的两位专家建议在枕头上使用枕头保护套，除了枕套之外。枕头保护套对枕头就像床垫保护套对床垫一样——它们可以防止水和臭虫。这些是抗过敏的，根据品牌，因此如果你有敏感肌肤也非常适用。它们有毛巾布和棉质可供选择。此外，保护套有适用于特大和特大号枕头、旅行号和身体枕头的尺寸。Purple的超人气Harmony枕头是一个乳胶枕头，配有蜂窝状凝胶包裹，以缓解多个压力点，从而提供更好的睡眠，根据品牌的说法。它有多种高度（厚度）可供选择，标准和特大号都有。品牌建议腹卧和仰卧者选择5.5英寸厚的枕头，侧卧者选择6.5英寸和7.5英寸的枕头。如果你准备开始使用一套新的清洁枕头，这是一款备受好评的选项，购物者表示它也很透气。如何清洗枕头？清洗枕头的方法取决于它是哪种类型，特别是填充物是记忆泡沫还是羽绒替代品和聚酯。清洁专家、居家清洁公司Wizard of Homes的所有者Kadi Dulude建议在清洗前注意枕头上的洗涤标签，但一般来说，你应该每年洗两到四次可机洗的枕头。“记忆泡沫枕头不能机洗，但它们有一个可以清洗的紧密外套，”她说。Murphy还建议使用温和的洗涤循环和温和的洗涤剂来清洗枕头。“每次清洗两个以平衡洗衣机，并在低温下彻底烘干，使用干衣球以防止结块。”对于记忆泡沫枕头，Murphy建议对实际的枕头进行局部清洁，就像Dulude上述提到的那样，只清洗外套。Dulude和Murphy都建议在使用枕套的同时，使用枕头保护套来帮助延长枕头的质量。