作者在一个月内尝试了“90年代黄油妈妈”的育儿趋势。感谢安娜贝尔·李 我的育儿风格可以被描述为一个疲惫的母亲，尽力而为。我的方法大多是温和的、随和的，有时带有A型性格的组织特征，试图设定界限。我爱我的孩子，但常常感到过度刺激和不知所措，似乎尽管我尽力而为，但仍达不到要求。因此，当我在Instagram信息流中看到母亲们穿着破旧的牛仔裤，边做小吃边和孩子们一起玩耍的视频时，我被深深吸引了。这些视频描绘了一种名为“1990年代黄油妈妈”的育儿趋势。虽然这一趋势或许只是给一种早已存在的育儿方式命名，但它似乎是我应该尝试的东西。“黄油妈妈”是善良淳朴的，她们的审美充满柔和的面料、发绳和杂乱的厨房。作为一个在90年代长大的人，我尝试了一个月的“黄油妈妈”角色，看看这是否能帮助我在育儿中感到少一些压力。 我花更多时间做饭 这一趋势的出现可以说是对杏仁妈妈的反动，后者常常将她们与食物的限制性关系传递给孩子。相反，黄油妈妈们乐于烹饪和用餐，关注营养和像黄油这样的整体食材。虽然我喜欢做饭，但我的孩子们往往只想吃特定的东西，因此我在家做的饭更多是我享受，孩子们却不喜欢。做完一份美味的千层面或蔬菜菜肴后，我仍然需要再做一些孩子们能吃的食物，所以我放弃了，回到了他们的常规饮食中。当我试图和他们一起烘焙时，厨房里满是昂贵的食材，我却感到精疲力竭。尽管如此，我们找到了一种良好的中间道路，享受了一起用商店购得的面团制作饼干的过程。尽管如此，我仍然很喜欢在厨房里花更多时间，和在外面园艺的时间，以及拥抱90年代的时尚，如工装裤、厚底运动鞋和宽松衬衫。 作者享受做饭，即使她是唯一一个吃自己做的饭的人。感谢安娜贝尔·李 我减少了看来时间 尽管这是一个社交媒体趋势，但“黄油妈妈”通常是那些记得生活在互联网之前的女性，那时我们都更专注于现实生活，而不是手机。受到“黄油妈妈”的启发，我尝试减少上网时间，从放下手机开始，尤其是在接送孩子放学后。这是一个很大的变化；通常，这是我在陪伴孩子时使用手机的关键时刻之一。一旦他们回家，我就很难完成工作，所以我经常拿起手机，声称自己在工作，实际上却在网上浏览。我并不总是成功抵制使用手机，但我确实觉得自己拥有更多的时间来和孩子们玩、交谈和相处。我发现对孩子们实施“无屏幕政策”较为困难，他们喜欢玩游戏和看电视。呼应我内心放松的“黄油妈妈”，我没有自责，并想起自己童年的时光，大量时间都是反复观看电视和视频。那时，屏幕时间并没有被视为一个大问题，孩子们，甚至90年代的孩子们，都喜欢看屏幕上的东西。 总体而言，这让我想起了享受育儿的乐趣 黄油妈妈们也拒绝追逐忙碌的文化，拥抱更慢的生活方式，这更贴近许多人所追求的理想工作与生活的平衡。虽然社交媒体趋势无法改变我们的社会经济状况，但我努力停止在同一时间兼顾工作和育儿，尤其是在放学后的关键时刻。作为一个自雇人士，我尝试减少工作量，合理安排我的日程以实现这一目标。我仍在努力，因为我是2026年工作的，而不是1996年，有时当我和家人在一起时，我确实需要回复电子邮件或工作信息。但在可能的时候尝试把我的笔记本电脑放下来，帮助我感到不那么过度刺激。 这一趋势的魅力在于它为现代父母提供了重塑自我的方式。它唤起我们青春的怀旧情怀，为温柔、善良和冷静的育儿指明了蓝图，并提醒我们尝试放下施加于自己的压力。黄油妈妈的趋势让我想起，在育儿中可以拥抱快乐和乐趣，而不陷入有毒的积极主义。我将继续接受一些“黄油妈妈”的元素，尤其是时尚和努力更加专注。但我也知道，如今的育儿与30年前有所不同。有些事情变得更容易，而有些事情则不然——有些事情只是不同。我相信90年代的父母也有他们自己的担忧，并不是总是那么放松——只是我们在社交媒体上看到的母亲形象是理想化的。记住这一点本身就是一个值得借鉴的教训。