我们都知道，成功需要做出权衡，但很少有人承认这些权衡有多痛苦。在研究我的书《长远游戏：如何在短期世界中成为长远思考者》时，我发现，愿意做出艰难决定并优化长期利益的人，真正使顶尖表现者脱颖而出。比起完成工作，更具挑战性的是愿意接受情感上困难任务带来的不适感。但面对艰难的问题——和你自己——将使你实现持久的成功。以下是最成功的专业人士愿意做的三件极其不舒服的事情： 1. 对好的机会说不 顶尖专业人士意识到，他们必须在日程中留出空间以便抓住伟大的机会——而不幸的是，做到这一点的唯一方法就是对一些好机会说不。前不久，我和妻子受邀在托斯卡纳的一位同事家里免费住一周。这将是一次美妙的经历，但访问安排在我妻子书籍发布的几周之前。我们不情愿地拒绝了它。虽然我们本可以答应并尝试做所有事情，但我们意识到这必然会意味着一次不放松的假期——以及可能会平淡无奇的书籍发布。问问自己，1到10的范围内：“我对这个机会有多兴奋？”“我认为它能否推动我的职业发展？”“如果我接受这个，我必须对什么说不或者退缩？”我们中的大多数人在1到10的规模上对六或七的机会感到困扰，最终导致日程被平庸的义务塞满，使我们无法寻找更好的机会。 2. 即使没有人关心也要练习自己的技艺 他人的鼓励有助于推动技能、项目或想法的势头。当你开启一个新倡议或学习一套新技能，而其他人似乎对此毫不关心时，保持责任感要困难得多。如果你错过了一天、一周，甚至一个月，你开始对自己说，“谁会注意到呢？”但重复练习有助于你达到目标，无论是为了成为一名更好的作家、一位更具吸引力的公共演讲者，还是一位高产的Vibecoder。进步可能在很长一段时间内令人沮丧，但最终你会发展出更深的专业知识和关注你的人群。我在《长远游戏》中介绍的记者和作者卡拉·库特鲁祖拉，开始了一个每日邮件通讯，在我采访她时，她已经写了超过800期。最初，她只发送给少数几个朋友，但随着时间推移，她的观众逐渐增长。最终，她与一位曾订阅她通讯的书籍编辑达成了出书协议，这位编辑通过冷邮件联系她，建议卡拉是写一本励志日记的完美人选。在你掌握技艺的过程中，愿意在表面默默无闻地工作可能会让人感到沮丧和孤独——但这些复合优势最终可以改变你的生活。 3. 承认你的目标或身份转变 有时，最难的事情是承认你和你的目标已经改变。当改变焦点的感觉像是背叛过去的自我，而这个自我为让你走到这一步付出了如此努力时，坚守过去的自我形象要容易得多。但重要的是要尽快改变方向，而不是朝向一个你不再想要的结果努力。艾莉是我介绍的另一位专业人士，她在企业金融领域工作了10年，心里总觉得有什么地方不对。但她花了四年时间才离开工作，转型成为顾问和教练，因为她害怕放弃成功高管的身份。她告诉我，保持敏锐的感觉很重要，要注意那些小的迹象，比如早晨上班的抗拒感，而你之前曾对此乐在其中；对某个新领域的兴趣；或者感觉别人对你的描述不再合适。我们需要剖析我们现在的身份和状况，艾莉说。因为，正如她所说：“有时我们对自己职业生活的叙述会阻碍我们。”多丽·克拉克在哥伦比亚商学院和杜克大学富卡商学院教授高管教育已有十多年。她是一名主题演讲者、前总统竞选发言人，也是《长远游戏》的畅销书作者。您可以在这里订阅她的电子新闻通讯。想在工作中走在前面吗？那么你需要学习如何进行有效的小谈话。在CNBC的新在线课程《如何与同事交谈》中，专家老师分享实用策略，帮助你利用日常交流获得曝光，建立有意义的关系，推动职业发展。今天就注册吧！