本周的乒乓球技巧：完美击打拦网和阻挡来球 1 / 38 观看特雷尔·欧文斯与Coachella Valley Scorpions的VIP票持有者一起打乒乓球，他们有机会在加利福尼亚州Rancho Mirage的Agua Caliente Resort Casino的The Show举办的Coachella Valley Scorpions展览中与专业选手一起打球。 （安迪·阿贝塔/沙漠太阳报）在乒乓球比赛中，网前的时间较多，快速反应和快速思考是必不可少的。本周我们将重点讨论如何在面对近距离的强力攻击时保持稳定。广告 教练玛丽的本周提示：拦网和击打拦网的教程 本周我们将提供关于网前拦网和击打拦网的快速教学——你需要这些技巧来抵御大力攻击者。我们向我最近找到的一位新在线教练科里·艾略特寻求建议。如果你找到她在YouTube上的教程，你会看到她通常与另一位球员合作并进行教学，这非常棒，因为你可以将自己置于学生的位置。对于击打拦网，艾略特强调使用非持拍手臂和身体上部来执行这一击。这个击球来自你的核心，而不是你的手臂。向外伸展，而不是向上伸展。科里的另一个建议是强调球拍的尖端是向上的，并且你在使用核心和肩膀，非持拍手臂在接触前向后摆动。科里很好地展示了她的学生如何适应并开始使用核心、非持拍手臂和胸部来执行击打拦网。至于我的建议，当你在网前时，你想拥有多个选择，或说是工具箱里的工具。 有时轻松重置到NVZ，如果需要则进行拦网，当你有可以进攻的球时则进行击打拦网。现在，出去找人一起练习吧！本文最初发表于Palm Springs Desert Sun：本周的乒乓球技巧：完美击打拦网和阻挡来球