伊斯梅尔·邦芬在UFC比赛前体重失控后“终于开始认真对待”饮食
在周六与阿克塞尔·索拉在阿布扎比的UFC比赛前,伊斯梅尔·邦芬的生活和职业生涯发生了很大变化,他相信这一切都会对他的表现和整体健康产生积极影响。自2025年11月以来,邦芬没有再进入八角笼,当时他在与克里斯·帕迪利亚的轻量级比赛中称重时体重为161磅(超出非冠军限制5磅)。邦芬在第2回合快结束时被终止比赛,现在对MMA Fighting表示,进入笼子本身就是一个挑战。“我在体重称重时过于依赖脱水,”邦芬谈到了他的称重斗争,这并不是他加入UFC以来第一次出现这种情况。“我在比赛周还需要减掉22磅。我一点一点地在减肥,而在减肥的那天我还剩下8.8磅。我成功地减掉了6.6磅,但还有大约2.2磅我就是无法再减了。我在桑拿房里待30秒,我的身体就开始抽筋。我经历了从未感受过的抽筋,比如颈部抽筋。那时我们决定停止减肥。之前我都有成功减肥的经历,所以我们以为在比赛周减掉22磅是可以管理的,但事实并非如此。这一次我们提前开始了。”邦芬表示,当他到达UFC APEX进行官方称重时“情况真的很糟糕”,并在正式称重前倒下,最终失去了体重。“我站在称上,在官方称重之前,突然感到脖子抽筋,”邦芬说。“我倒在地上,他们叫来了医生。医生检查我后说,‘你是第一个称重的人。’”邦芬继续说道:“UFC给了我巨大的支持。大约三到四个小时后,我回到酒店,他们打电话问我怎么样。在比赛当天,他们甚至派医生来评估我,以决定我是否能够参赛。所以直到准备出场的时候,我的手已经包好,手套也戴上了,我都担心比赛不会进行。”这位30岁的轻量级选手在比赛前没有恢复到他通常的体重,周六晚走向笼子时比正常体重180磅轻10磅。“这完全影响了我,因为我状况非常好,”邦芬说。“我训练得非常好,我确信我可以赢得比赛。然后这一切发生了。在我心里我一直在想,‘如果这场比赛进入第二或第三回合,我就撑不住了。’我把脱水推得太远了,我的身体从未完全恢复。我告诉自己,‘我会尝试在第一回合击倒他或让他投降。’第一回合结束,我回到了第二回合,感觉还好,但在回合还有30到40秒的时候,我基本上放弃了,因为我已经没有力气了。”邦芬与他的团队讨论后决定这将是他在轻量级的最后一场比赛,以后计划升至170磅。然而,当UFC打电话给他,提出在阿布扎比与索拉进行155磅对决的邀请时,邦芬意识到自己要冷静一下。“我们终于开始认真对待,”邦芬说。“我们犯了很多错误,因为现在的事情太简单了,但够了。升到次中量级将是疯狂的。我作为轻量级选手已经算小了,你知道吗?升到170磅将是我职业生涯的结束。就在那儿结束。我是一名轻量级选手,从今往后我会以正确的方式来做。我不会让我的体重超过176磅。我一直在训练,但我从未控制饮食。我只会在比赛预定后才开始节食,但这根本不起作用。即使我每天都在训练,如果我像疯子一样喝酒和吃东西,那又有什么区别。在每个周末烧烤。”现在饮食控制得当,邦芬表示索拉“是一个非常强大的对手,但我也是一名非常优秀的战士。”“我不是想炫耀,但我知道我很优秀,”邦芬说。“问题是,每次我预定了一场比赛,我更担心的是减重而不是表现。这会影响到你的心理,最后你并不会表现到应有的水平。”他继续说道:“每个选手都有破绽。我一直在精神上准备打满三回合,不管发生什么。如果能击倒对手,那很好;如果能让对手投降,那也很好。但我去这场比赛是为了在全部三回合中进行战斗。在我最近的几场比赛中,我都想着,‘我要击倒他。’但没有成功,我感到沮丧。这一次,我将以全力打满三回合的心态迎接比赛。
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