我曾以为电子烟无害，直到我无法停止。于是我和我最好的朋友共同创办了一家公司，帮助他人戒烟。这篇采访由凯莉·伯奇撰写。你目前已关注这位作者！想要取消关注吗？请通过电子邮件中的链接退订。卡罗琳·胡伯共同创办了Jones。图片由卡罗琳·胡伯提供。这篇采访是根据与卡罗琳·胡伯的对话整理的，她是Jones的共同创始人兼共同首席执行官。内容经过编辑以便于阅读。我开始时只是很偶尔地吸烟，主要是在聚会上喝酒后。我并不依赖它，也感觉没什么问题。我偶尔会和朋友分享一根香烟。这一切在我第一次尝试电子烟的时候发生了变化。当我第一次吸了一口时，感受到了我从未体验过的强烈头昏。我无法相信它会这么强烈。起初，这太过刺激了，但几分钟后，我又叫朋友吸了一下。几周内，我就买了自己的电子烟。那时，有一种说法认为电子烟比吸烟更健康，但我知道对我来说这并不是真的。我对电子烟产生了依赖：如果不知道它在哪里，我会感到非常紧张。有些人对手机有这样的感觉，但我从未有过这种紧迫感，我不喜欢这种感觉。我的妈妈是一位医生，帮助我意识到我使用电子烟的程度。很快，我开始注意到身体的变化。跑步变得更加困难，我的偏头痛加剧。我意识到我再也没有从电子烟中得到头晕的感觉时，我感到害怕，因为我对化学物质产生了如此依赖。我每天、整天都在使用它。但在我的朋友和同事中，这似乎是很正常的。大约一年后，我想戒烟。经过几次开始和停止，我和我是一位家庭医生的妈妈谈了。虽然我感到尴尬，但她帮助我无偏见地看待我的尼古丁使用情况。她计算出我使用的尼古丁量相当于每天吸两包香烟。听到这个消息我感到非常震惊。我并不需要完全戒掉，但我想重新掌控。我妈妈帮我制定了一个计划，以足够的剂量使用尼古丁替代疗法，让我真正有效。同时，我也和我最好的朋友希拉里合作。一起戒烟帮助我们取得了成功。我对我使用的尼古丁替代产品感到感激，但我注意到这些产品过时了，主要针对的是烟民，而不是年轻的电子烟用户。希拉里和我想创造一种与整体的、基于社区的支持相结合的尼古丁替代疗法。这就是Jones在2023年11月成立的原因。卡罗琳·胡伯和她的朋友希拉里共同创办了Jones。图片由卡罗琳·胡伯提供。我们通过尼古丁替代薄荷糖来应对身体的渴望，并有一个应用程序来帮助解决心理方面的问题。我们还重新定义了戒烟的概念：对Z世代而言，不是非此即彼。我现在在社交场合偶尔吸烟，但我觉得我可以掌控这个选择，我对此感到满意。我们一直有意识地维护我们的友谊。希拉里和我从8岁起就是最好的朋友。我们听过很多和朋友一起工作的恐怖故事，我们不想让共同创办一家公司毁掉我们的友谊。我们开始定期看情侣治疗师，帮助我们有效沟通。每周，我们会作为首席执行官和好朋友进行一次联络，谈谈工作和个人压力。这对我们过去几年来保持健康关系至关重要。我们还抽时间作为朋友相处，而不谈工作。一起创办公司改变了我们的友谊动态，但并不是坏事。我们之间有着巨大的信任，我很高兴在高低起伏中有希拉里陪伴。没有人会比她更适合和我一起做这件事。我为我和我的朋友能够帮助他人感到自豪。自公司成立以来，Jones的发展非常健康。但我最自豪的事情是我们对其他年轻人产生的影响。几周前，一位用户告诉我，他们感到Jones拯救了他们的生命：第一次，他们拥有了控制自己尼古丁使用所需的工具和支持。能够在我最好的朋友的支持下产生这样的影响，对我而言是改变人生的经历。