每个由离线项目主办的活动开始时都有一个仪式。该项目由佩莱·扎卡里亚经营，活动形式多样——可能是团体散步、拼贴画制作课或者晚餐俱乐部——但每个活动都以相同的方式开始，*邀请大家把手机交出来。设备放入一个锁盒，一旦所有手机都放入，扎卡里亚就关上门并把钥匙转动。他说：“我不替人放入手机，因为亲自把它放进盒子里、走开并思考：接下来的两三个小时，我全身心都在这里是很不错的体验。”他自2025年8月以来就在伦敦举办这些无屏幕的活动。初次参与的人在被迫与手机分开时会感到 apprehensive。“当他们把手机放进去时，你能感受到气氛，”扎卡里亚说。“人们对我说过，‘我觉得真的很奇怪’或者‘没有手机的头几分钟我觉得超级不自在。’然后他们会说，‘我不知道我有多需要这个。’”扎卡里亚理解人们为什么起初会觉得困难。“这很不自然。你可能会把手机放在客厅，自己在厨房工作，但是在这里，你看到它锁在本质上是你无法访问的门后，”他说。但是当人们离开时，他们常常会说想要一个自己的手机锁盒，或告诉他他们会努力在回家前不看设备。“我们不得不把手机锁起来，这有点悲哀。但是人们真的渴望这样的时间。”这对31岁的贾雷德·拉罗斯来说是事实，他住在埃塞克斯，自离线项目启动以来就是常客。他参加的第一场活动是一次“画画和饮酒”的夜晚，艺术家教大家如何绘制包含山脉、河流和日落的风景画。人们围坐在桌子周围，一边喝饮料吃零食，一边创作画布，互相了解。“我喜欢脱离手机，认真对待我花时间的方式。我绝对不会试图自己学习绘画，但在一个社区环境中，这非常轻松，交流也很自然。”拉罗斯经营着自己的生意，花很多时间在设备上。“我总是盯着屏幕，无论是我的iPad、MacBook、手机，还是三者同时，”他说。“在工作之外，你会沉浸在无尽的滚动之中。我无意中登录Instagram。半小时后，我会想，‘我还在这个应用上干什么？’我的平均每日屏幕时间是七个半小时。我和手机的关系并不是我想要的那样。”离线项目是新一波数字排毒社区的一部分，这些社区举办活动让人们远离屏幕。根据Ofcom2025年《在线国家报告》，在英国，成年人现在平均每天在线四个半小时，其中大部分时间是在手机上。2025年，英国广告从业者协会的年度TouchPoints调查发现，英国成年人在手机上花费的时间首次多于观看电视。政府最近宣布，从2027年春季起，将对16岁以下的人实施社交媒体禁令，这将包括Instagram、TikTok和YouTube等平台。当这一消息公布时，一位青少年女孩在被新闻记者问到她将如何度过所有新找到的空闲时间时，她的回答是：“盯着墙看。”幸运的是，如果你想从手机中休息，有很多事情可以做，远比手机更吸引人。随着我们的生活变得越来越在线，人们开始对科技的掌控力进行抵制。厌倦了注视着一片屏幕的音乐家们在他们的演出中实施不使用手机的政策。鲍勃·迪伦2025年的英国和爱尔兰巡演、弗雷德·阿根在二月的亚历山大宫的演出，以及哈里·斯泰尔斯在今年三月曼彻斯特的一场特别演出都有禁止使用手机的规则。喜剧活动也是如此——去年，莎拉·西尔弗曼在伦敦帕拉迪亚剧院的演出中，手机被放在锁袋中，而拉塞尔·霍华德当前的“不告诉算法”巡演承诺“没有手机，没有干扰，只有人类和笑话”。安妮·麦克的俱乐部之夜“午夜之前”，在手机摄像头上贴上贴纸，以防人们拍照或录像。根据Eventbrite的数据，2024年至2025年期间，全球无手机活动的出席率增加了121%。在广播员和DJ安妮·麦克的俱乐部之夜“午夜之前”，手机摄像头上贴上贴纸，使你无法拍照或录像。“这提醒人们活在当下。你只能从模糊的视频和失真声音，或者昏暗、模糊的照片中获取有限的满足感，”她说。“夜总会传统上是一个你去感受自由的地方——想成为你想成为的人。它们的黑暗正是为了那种失去自我的双重感。