新的研究发现，如果从儿童时期开始饮用含糖饮料，可能会增加将来患高血压的几率。多伦多大学的副教授、公共营养专家瓦森提·马利克（Vasanti Malik）警告说：“早期生活中的饮食习惯可能会对健康产生持久影响。” 美国心脏协会发表在其旗舰期刊《循环》（Circulation）上的新研究发现，每天饮用超过两份含糖饮料与将来患高血压的风险增加52%有关，而每周饮用少于三份的人则风险较低。马利克教授补充道：“高血压也正在年轻人中变得越来越早，儿童和青少年中出现的增速令人担忧，这突显了早期检测和预防的重要性。” 研究显示，儿童时期开始饮用更多含糖饮料和果汁的人，与那些饮用较少的人相比，发展高血压的风险更大。然而，不同类型的含糖饮料在高血压风险方面表现出不同的水平。每天饮用汽水与高23%的风险相关，天天饮用运动饮料与36%的风险相关，每天饮用超过1.5份果汁与35%的风险相关，均与那些每周饮用少于1份的人相比。在本例中，一份定义为8盎司的饮料。研究人员建议，如果将一天一份的含糖饮料替换为一整份水果，患高血压的风险可能降低22%。马利克教授表示：“含糖饮料，如汽水和运动饮料，通常被宣传为相对健康，应当有所限制。果汁在低水平摄入时可能无害，但在高水平摄入时可能有害。“它们应始终是100%果汁，且即便如此，也应适量饮用。应优先选择全水果而非含糖饮料。” 研究人员警告，由于该研究依赖于问卷调查和自我报告的高血压诊断，因此这一关联不能得到确认，并且需要进一步调查，尤其是未纳入分析的其他因素可能会影响研究结果。