对于许多人来说，屏幕时间应用程序并不有效，因为它们最终依赖于你的意志力。它们提醒你停止滚动或让你设置计时器，但这样的通知很容易被忽视。自主密钥通过作为物理设备对这个问题采取了不同的方法。它是一个 NFC 密钥，配合伴侣应用程序使用，让你锁定干扰应用程序。因此，而不是点击按钮绕过阻止，你必须物理扫描密钥才能重新获得对锁定应用程序的访问权限。每次解锁会话最长可以持续 60 分钟，然后应用程序会自动再次锁定。这一物理要求使得这个想法引人注目。你可以把 NFC 密钥放在另一个房间，甚至放在办公室或健身房，将无意识的冲动变成一个需要额外努力的深思熟虑的决定，来打开 Instagram 或 TikTok。仅需 $9，自主密钥比其竞争对手 Blok（$29）、Unpluq（$26.50）和 Brick（$59）便宜得多。Brick 确实提供了一些更高级的功能，包括睡眠模式和阻止应用内购买的能力，但自主密钥以极低的价格覆盖了核心功能。该密钥本身尺寸紧凑，长度约为 3 英寸，可与运行 Android 8.0 或更高版本的智能手机以及运行 iOS 15 或更高版本的 iPhone 配合使用。图片来源：自主密钥。伴侣应用程序还提供了基于AI的洞察，跟踪你多长时间解锁干扰应用程序，它们保持可访问的时间，以及你最有可能在什么时间段内去打开它们。值得注意的是，AI 用一种故意调皮的个性总结你的习惯。例如，如果你在锁定后立即反复解锁应用程序，它可能会说这个钥匙显然没有离得够远，并会建议将其放在一个不那么方便的地方。此外，与许多应用程序阻止器不同，没有订阅费或高级层级需要解锁其他功能。一个密钥可以配对多个手机，这使得对于可能有多个设备的人或家庭来说，它是一个实用的选择。图片来源：自主密钥。然而，在我的测试过程中，我注意到 NFC 扫描偶尔需要多次尝试才能注册。因此，它可能不是锁定你在一天中可能需要访问的重要应用程序（如消息或电子邮件）的最佳选择。还有一个问题是如果你丢失了密钥会发生什么。如果你的应用程序被锁定，目前的解决方法是卸载和重新安装伴侣应用程序。如果它们已经解锁，你可以简单地从你的帐户中移除密钥。公司表示正在开发一种备份解锁方法，将在未来的更新中推出。自主密钥目前处于测试阶段，此前进行了 Kickstarter 活动，并于本月早些时候开始发货。它有五种颜色可供选择：粉色、橙色、蓝色、灰色和棕色。这篇文章最初于 2026 年 7 月 27 日发布。当你通过我们文章中的链接购买时，我们可能会获得小额佣金。这不会影响我们的编辑独立性。Lauren 在 TechCrunch 涵盖媒体、串流、应用程序和平台。你可以通过发送电子邮件至 laurenf.techcrunch@gmail.com 联系或验证 Lauren 的联系，或通过加密信息在 Signal 上与 laurenforris22.25 联系。查看个人简介